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神奇豆芽菜 助減重降血脂又養顏
(作者：蔣韻欣)豆芽菜在日本拉麵、韓國石鍋拌飯還有臺灣的意麵中，大多少不了它的蹤影。這看似平凡無奇又平價的食物，其實大有來頭，營養豐富又可以幫助減重瘦身、控制血脂和養顏美容。
豆芽菜小小一根，富...
3個訣竅 蒸得紅薯流糖汁(圖)
養顏美肌、控制體重、延緩衰老，當首推紅薯。紅薯多種營養元素可以增強人體的抵抗力和免疫力，同時它的膳食纖維很高，脂肪卻很低，很多女明星稱它為減肥瘦身聖品。日本國家癌症研究中心評選紅薯為抗癌蔬菜第一名。該...
女人最愛：祛斑美白靚麗 5款湯功效奇佳
現代工作生活壓力大，愛美的白領女性美容養顏，最怕臉上長斑，皮膚黑，面色黯淡。下面為大家推薦5款美白祛斑湯，讓您快速美白祛斑，容顏靚麗。
一、美白祛斑湯
材料：綠豆10克，赤小豆（紅豆）25克，百合...
女性養顏留駐青春 常揉「不老穴」
留駐青春魅力，延緩衰老，是女人們的夢想。然而，現代生活壓力大，工作繁忙，許多女性出現皺紋增多、皮膚鬆弛、長斑、臉色無光澤等未老先衰症狀。這都跟氣血不足有關。以下就來介紹幾個重要穴位，堅持按摩這些人體穴...
常喝3種粥補氣血滋養肝腎 美容養顏抗衰老
女性朋友都希望自己皮膚白皙、細膩、紅潤健康。但是隨著歲月的流逝，臉上開始出現各種皮膚問題，皺紋、色斑……。「愛美之心人皆有之」，每個女人都希望自己永遠保持年輕的美貌。如何延緩皮膚的衰老，恢復緊致光滑的...
