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生活中的8個折壽行為 你還在做嗎？(組圖)
現在大家越來越注重健康，然而，有許多看似健康的生活方式，其實對我們身體的危害卻非常大，甚至會折壽。下面是人們在日常生活中常做的8個折壽行為，你還在做嗎？
8種錯誤的養生方法
1、趁熱吃 吃出食道癌...
電腦族為何偏愛咖啡？咖啡中醫養生功效
全球喜歡喝咖啡的人口愈來愈多，坊間關於咖啡的討論頗多，適時、適量喝咖啡對身體有許多好處，以下我們就從中醫的角度一起看看咖啡的15個養生功能：
1、止痛
一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或太陽穴側因血管收...
俗語「三更莫貪色」下半句更需要警惕(圖)
中華文化擁有悠久的歷史，在千百年的文化傳承中，古人以自己的人生經驗，總結了許多生活智慧，一代代的流傳下來，就是為了讓後人不要再犯同樣的錯誤。
其中有這麼一句俗話「三更莫貪色」，那麼這句話有何深意...
老祖宗的告誡「眠不北向」竟有大智慧(組圖)
人們常說，甚麼事都沒有自己的身體更重要。但是，不管是古代還是現代，人們都在自己的前半輩子用身體換金錢，又在自己的後半輩子用金錢換身體。在古代祖先們就意識到身體健康的重要，也流傳下來了一句關於睡覺養生的...
冬季8大養生誤區 你中招了嗎？(圖)
你是否認為，冬季寒冷，所以在戶外鍛練是沒必要的呢？有健康研究顯示，人們對養生大多有以下8個誤區，來看看你有沒有中招吧！
誤區1：戶外鍛練沒必要
有一項研究成果顯示，在寒冷的天氣中，多做鍛練能讓體內...
目前人類平均只生存了極限壽命的一半
我們每一個人來到這個世界上，都希望自己能夠健康長壽，能夠長命百歲，能夠充分享受人世間的美好生活。但是現實生活中，能夠活到百年以上的人還是極少數。根據世界衛生組織的統計，2019年全球人口平均預期壽命僅...
練習書畫等同於練養生氣功的原理
古往今來，人們把寫毛筆作畫與健身長壽聯繫在一起，是有一定科學道理的。練習書法是腦力勞動，它可以鍛練人的思維能力，同時也是輕體力勞動，它幾乎需要周身活動。
唐朝有個和尚皎然，曾作詩：「濁酒不飲嫌昏...
好處多多！告訴你6個辦公室養生小妙招
對於上班族來說，表面上看著整天坐在辦公室裡確實是比那些在外面上班的人要舒服很多，因為他們辦公時都是晒不到太陽，雨淋不著的，還可以整天坐著，上班環境是可以的，但不是當事人你永遠不會明白，其實上班族也是有...
茶葉加冰糖泡水喝有哪些神奇的效果？(圖)
冰糖與茶葉的結合，會為我們帶來哪些意想不到的效果呢？首先，茶葉在我們的生活中並不陌生，它具有提神醒腦、養生健體的作用。而冰糖作為烹飪中的重要調味品，如在紅燒排骨、紅燒魚等菜品中加入冰糖，可以提升菜品的...
白蘿蔔的五大好搭檔 最後一個克流感！
俗話說，「冬吃蘿蔔夏吃薑」，白蘿蔔是冬天平價的應季蔬菜，養生功效卓著，它有不少「好搭檔」，與之互搭能夠讓營養互補，滋補功效加倍，以下介紹給您白蘿蔔的5個好搭檔。
白蘿蔔＋鯽魚
白蘿蔔和鯽魚...
