開著燈睡覺 小心會變胖
最近有1項新的研究發現，讓臥室保持黑暗不僅可以幫助您睡個好覺，而且可以顯著降低出現3大健康問題的機率。與夜間未接觸任何燈光的成年人相比，使用夜燈或將電視…
去世前10年身體給預警 4個指標看壽命
衰老是人類無法避免的現象，根據英國一項調查研究發現，大多數人從40多歲就明顯感覺健康下滑，有許多人後悔過去沒能更好的照顧身體，並告誡孩子不要犯同樣的錯誤…
2022年最走紅的幾段話
2022最智慧的一段話： 「世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的！活得久的！」 說得真太好了，打心眼裡贊同和喜歡！不管是二三十歲，還是六七十…
為什麼說「四十不多欲 五十不多情 六十不多食」？
老祖宗留下了很多經典的智慧語句，千百年來為人們所傳頌。雖然已經相隔兩千多年，但是放在現在來說，卻依然適用。例如「四十不多欲，五十不多情，」這句俗語，也包…
受用一生的3個小故事
給大家分享3個小故事，悟透的話肯定會受用一生的。 貪小便宜吃大虧 第1個故事，是一對夫妻下班以後，他們在家門口撿到一封信是寄給他們的，打開以後一看，上面…
如紐西蘭無煙策略立法，將成為世界第一健康法案
（看中國記者南楓編譯報導)眾所周知，長期以來世界各國一直採取各種方法幫助人們戒菸，但效果並不理想。去年底，紐西蘭提出了2025無煙計畫，制定了到2025…
中醫：人體這9個特徵達到一半 就算健康(圖)
沒有健康的身體一切白談，中醫判斷身體健康有一定的標準，快點對照著看一看自己是否全部符合。 中醫判斷身體健康的標準 1、一覺睡到天亮 一覺睡到大天亮，說明…
紐西蘭空氣質量報告出爐: Invercargill污染最嚴重
(看中國記者軒雨編譯報道)根據近日《紐西蘭健康和空氣污染報告》發佈的數據顯示： 空氣污染每年造成約3300人死亡，1.3萬多人住院，經濟損失超過150億…
茶與白開水 喝哪種身體更健康？(組圖)
「喝白開水的人比較健康！」「喝茶更健康！」公園裡的張大爺和王大娘發生了激烈的爭執，引來了一群閒人的圍觀。 張大爺自退休以來，沉醉於茶文化的研究，閱讀了很…
總是凌晨3、4點醒 可能和7種原因有關
人體睡眠狀況和健康息息相關，除了失眠睡不著的困擾之外，很多人經常凌晨3、4點醒來就難以入睡，輾轉反側，讓人煩躁不已。這是什麼原因呢？有些人以為早醒失眠是…