經常熬夜會損傷牙齒嗎？
儘管大家都知道熬夜會損害身體健康，但還是會因為各種各樣的因素不得不熬夜，或者晚上睡覺前習慣躲在被窩裡玩手機，不知不覺又晚睡了，熬夜似乎已經成為當代人的一…
醫師：刷牙健康密碼 「雙手」刷牙預防肺炎
所謂「民以食為天」，飲食是每日生活大事，牙齒狀況更與健康息息相關。通常我們都是一天刷牙兩次，但很多人會問：明明每天都有刷牙，為何我仍然罹患牙周病？ 日本…
罐頭要怎樣吃才更健康？
罐頭這類食品的優點是即開即食且保存期限長，但也被不少人認為，罐頭的營養價值不高，會添加防腐劑，是有害人體健康的加工食品。罐頭真的這麼糟嗎？要怎麼吃才健康…
這4種茶 再喜歡也不要喝
喝茶是中國人的一種傳統習慣，茶葉品名繁多、品種各異，發展出了獨特專業的茶文化。茶水不只是好喝，還有各種各樣的營養成分，對人體很有益處，被稱為是天然的健康…
心跳快慢和壽命有關？你可能不知道的事
正常情況下，成年人每分鐘心跳在60～100下，劇烈運動後、精神過度緊張、暴飲暴食和待在高溫環境下時心跳速度加快。關於心跳快慢很多人存在一定的疑問，心跳快…
當心了 很多人不是死於疾病 而是死於無知
我們常說：人吃五穀雜糧，難免得病。現代醫學把各種癌症和一些慢性病統稱為基因表達異常，其實，許多疾病的根源是我們錯誤使用身體的必然結果。當心了，很多人不是…
紐西蘭最新財政報告：政府支出超過稅收，通脹將繼續超過工資增長
(看中國記者桐研編譯報導)12月16日，紐西蘭財政部的最新報告（Half Year Economic and Fiscal Update，HYEFU)顯…
你最愛的養生習慣 竟然在悄悄傷害你的身體
以下這些你最愛的養生習慣，竟然在悄悄傷害著身體健康，不可不知。 傷害著身體健康的習慣 1、熱飲熱食 除了遺傳、飲酒、吃醃製食物外，愛吃熱飲熱食，也是增加…
為什麼睡覺時不能「腳朝西 頭朝東」？
睡眠對人們的生活非常重要。睡眠時間主要佔每天時間的1/3，如果睡眠質量不高，也會導致健康狀況不佳。 確保充足的睡眠能使身體更好地休息和放鬆。至於睡眠，民…
如何有效掌握「4字訣」？洗掉農藥安心吃！
很多人不知道，健康出問題其實和「飲食不潔」有很大的關係，特別是蔬果，一定要清洗乾淨，以免農藥和病菌污染身體。有些人捨不得購買有機蔬菜，但又想吃得健康，該…