花開花謝不留痕，匆匆忙忙又一春。春回大地，新的開始，萬物復甦。在這個體生命吸收能力最強的大好時機，我們要及時進行自我滋養，抓住機會，蓬勃向上。
一、偶爾健忘不把所有事放在心上
人生在世，總會遇到許多不盡如人意之事。
與其事事在意結果，不如學會釋懷。
記住該記住的，忘掉該忘掉的。
讓大腦有選擇性地記憶，不把所有事情放在心上，不讓自己活得太累。
越糾纏，越會把自己拉進深淵。學會放下，將往事清零，才能輕鬆上陣。
二、不給自己設限
有一句話：一個人唯一的限制，就是自己頭腦中的那個限制。
所以，永遠不要給自己設限，很多障礙原本不存在，只是自己的膽怯在作祟。
自我設限，安於設置，只會禁錮自己，流入平庸；積極爭取，勇於嘗試，才能發揮潛能，活出灑脫。
不設限的人生，沒有彷徨，前景明亮。
三、別糾結
《墨菲定律》中有一個：布裡丹毛驢效應。
哲學家布裡丹養了一頭小毛驢，他每天會向附近的村民買一捆草料來餵食。有一天，送草料的農民出於對哲學家的敬仰，額外多送了一捆。這下，小毛驢在兩捆草料之間，猶猶豫豫，來來回回，在無法抉擇中活活餓死。
毛驢之所以餓死，是因為它瞻前顧後，猶豫不決，只能腹中空空，什麼也得不到。
生活充滿選擇，很多時候，我們習慣在抉擇前優柔寡斷，舉棋不定。
羅曼．羅蘭曾說：生命很快就過去了，一個時機從不會出現兩次。
放下糾結，確定目標，專注行動，才能高效成事。
四、保持微笑 提升幸福感
人的一生，難免會遇到許多不順心的人和事。
而獲得好運的最佳方法應該是，面帶微笑，保持正向的期待信念。
一個人一旦保持微笑，既會給他人帶來快樂，也會讓自己感到愉快。
三毛有句話：我笑，便面如春花；定是能感動人的，任他是誰。
新的開始，對自己說一聲：親愛的你，請給生活一個笑容。
用笑容傳遞給親人最真摯的愛，用笑容傳遞給朋友最真誠的關心，也用笑容讓自己保持一個最好的狀態。
五、收拾房間定期清理
房間不僅是人自身狀態的折射，也在無形中影響人的磁場能量，進而影響整個人生。
乾淨的房間裡，藏著你向上的人生運勢。
打掃房間，是刪繁就簡、重新審視內心的過程。
通過身體的努力，將物品分類整理，丟掉囤積的無用之物，連帶堆積已久的壞情緒一起丟掉。
房間乾淨了，內心也會隨之明亮起來。
六、培養自律的習慣
自律，是掌控生活的前提，也是治癒痛苦的良藥。
懶惰和放縱會吞噬一個人的鬥志，讓人困在生活的瑣碎和對現狀的不滿中，不斷滋生更多的痛苦。
主動約束自身，堅持自律，才能獲得內心的充實安穩和精彩的人生。
在安逸裡得過且過，只會拖垮自己，辜負人生。
於自律中不斷精進自己，命運才能給予你想要的一切。
七、極品滋養：讀書
許多時刻，我們覺得迷茫和困頓，甚至變得浮躁和焦慮，恰恰是因為我們讀書不多，才會有諸多雜念和煩惱。
讀書的成本很低，卻極滋養人。
你的焦慮、疲倦、孤獨，在字裡行間一點點被稀釋，而見解與智慧，卻一點點被放大。
每天在閒暇之餘，至少抽一個小時讀讀書，日積月累後，你會發現，自己會有脫胎換骨般的進步和變化。
責任編輯:舒和
