花开花谢不留痕，匆匆忙忙又一春。春回大地，新的开始，万物复苏。在这个体生命吸收能力最强的大好时机，我们要及时进行自我滋养，抓住机会，蓬勃向上。
一、偶尔健忘不把所有事放在心上
人生在世，总会遇到许多不尽如人意之事。
与其事事在意结果，不如学会释怀。
记住该记住的，忘掉该忘掉的。
让大脑有选择性地记忆，不把所有事情放在心上，不让自己活得太累。
越纠缠，越会把自己拉进深渊。学会放下，将往事清零，才能轻松上阵。
二、不给自己设限
有一句话：一个人唯一的限制，就是自己头脑中的那个限制。
所以，永远不要给自己设限，很多障碍原本不存在，只是自己的胆怯在作祟。
自我设限，安于设置，只会禁锢自己，流入平庸；积极争取，勇于尝试，才能发挥潜能，活出洒脱。
不设限的人生，没有彷徨，前景明亮。
三、别纠结
《墨菲定律》中有一个：布里丹毛驴效应。
哲学家布里丹养了一头小毛驴，他每天会向附近的村民买一捆草料来喂食。有一天，送草料的农民出于对哲学家的敬仰，额外多送了一捆。这下，小毛驴在两捆草料之间，犹犹豫豫，来来回回，在无法抉择中活活饿死。
毛驴之所以饿死，是因为它瞻前顾后，犹豫不决，只能腹中空空，什么也得不到。
生活充满选择，很多时候，我们习惯在抉择前优柔寡断，举棋不定。
罗曼．罗兰曾说：生命很快就过去了，一个时机从不会出现两次。
放下纠结，确定目标，专注行动，才能高效成事。
四、保持微笑 提升幸福感
人的一生，难免会遇到许多不顺心的人和事。
而获得好运的最佳方法应该是，面带微笑，保持正向的期待信念。
一个人一旦保持微笑，既会给他人带来快乐，也会让自己感到愉快。
三毛有句话：我笑，便面如春花；定是能感动人的，任他是谁。
新的开始，对自己说一声：亲爱的你，请给生活一个笑容。
用笑容传递给亲人最真挚的爱，用笑容传递给朋友最真诚的关心，也用笑容让自己保持一个最好的状态。
五、收拾房间定期清理
房间不仅是人自身状态的折射，也在无形中影响人的磁场能量，进而影响整个人生。
干净的房间里，藏着你向上的人生运势。
打扫房间，是删繁就简、重新审视内心的过程。
通过身体的努力，将物品分类整理，丢掉囤积的无用之物，连带堆积已久的坏情绪一起丢掉。
房间干净了，内心也会随之明亮起来。
六、培养自律的习惯
自律，是掌控生活的前提，也是治愈痛苦的良药。
懒惰和放纵会吞噬一个人的斗志，让人困在生活的琐碎和对现状的不满中，不断滋生更多的痛苦。
主动约束自身，坚持自律，才能获得内心的充实安稳和精彩的人生。
在安逸里得过且过，只会拖垮自己，辜负人生。
于自律中不断精进自己，命运才能给予你想要的一切。
七、极品滋养：读书
许多时刻，我们觉得迷茫和困顿，甚至变得浮躁和焦虑，恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多杂念和烦恼。
读书的成本很低，却极滋养人。
你的焦虑、疲倦、孤独，在字里行间一点点被稀释，而见解与智慧，却一点点被放大。
每天在闲暇之余，至少抽一个小时读读书，日积月累后，你会发现，自己会有脱胎换骨般的进步和变化。
责任编辑:舒和
