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星期六, 5月 28, 2022

睡覺總是盜汗 要警惕這「5個問題」

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炎炎夏日,人就容易出汗。出汗除了手掌、足趾等部位之外,全身其他皮膚都可以出汗。之所以會有汗液排出,根本原因就是身體通過出汗散發熱量,起到了調節體溫的效果。 不過,出汗在臨床上的原因有很多種,這包括了...

女人比較長壽卻容易衰老 謹記4點延緩衰老

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衰老是自然的、不可避免的,是命運使然,絶大多數人都會這樣認為,但遺傳學家大衛・辛克萊卻不然。基於他20多年的研究結果,辛克萊說,延遲衰老是可能的,人們只要通過幾個簡單的習慣,就能擁有更長久和更健康的生...

預防潰瘍 緩解口臭 4種蔬果是口腔「救星」

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口臭令人困擾,往往讓自己與人交談變得自卑起來。口臭是由於口腔內的細菌分解蛋白質,並且釋放出具有難聞氣味的硫化物。口腔一旦發生潰瘍,若是對潰瘍不管不顧,滋生口腔中的細菌,即使被治好了,也可能會反覆到來,...

喝醋降血脂?降血脂還靠這3招(組圖)

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血脂升高,出現了血液循環明顯受阻的情況,如果沒有採取合理的措施來降低血脂,有可能會血液黏稠、血管堵塞,無法維持健康,因此降低血脂是關鍵。 很多人在降低血脂的過程中會堅持每天喝上一碗醋,認為食醋具有降...

看似養生其實是傷身 5個習慣早點改掉

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越來越多人開始意識到養生的重要性,但是,其實有些看似非常養生的好習慣並不健康,達不到任何養生功效,反而傷身,還會對一些器官造成極大的負擔。尤其是一些老年人群,更要小心注意。 這些所謂養生好習慣會損害...

半夜口乾舌燥也許不是缺水 而是5種隱患

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在半夜,有些人會口渴,但如果不注意身體的反應,就可能不知道自己生病了。事實上,晚上口乾有5個明顯的原因。為什麼會出現口乾的情況?也許不是缺水,可能是5種隱患。 許多人在睡覺前雖然有喝水的習慣,但在半...

不得已要熬夜 做好2事降低危害

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工作總是做不完,經常熬到三更半夜,變成慢性的長期熬夜;後來不用熬夜工作了,但熬夜已經變成習慣,明明身體很累、精神卻異常地好。如果你有上述症狀,小心!長期熬夜對身體來說是個沉重的負擔!在短期間,熬夜可能...

白髮長在哪裡 可能暗示你疾病從哪裡來

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隨著年齡的增長,身體的器官和功能也在下降,頭髮也在慢慢變白。在日常生活中,雖然一樣都長白髮,但每個人的白髮位置不盡相同。有些人的前額頭髮是白色的,有些人鬢角是白色的,而其他地方卻沒有白髮。是什麼原因呢...

當心!後背疼痛的警訊 也許是疾病隱患

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現代人可能由於工作或休息活動長期坐在電腦桌前,或是各種需要長時間站立的工作可能導致後背疼痛。這種酸痛通常隨著適當的休息會得到緩解,因此使人對於這種疼痛不以為意,認為這是無傷大雅的小小痠痛現象罷了,但有...

每天吃幾餐是最健康的飲食方式?

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你可能每天都吃三頓飯,現代生活就是圍繞這種飲食方式設計的。我們被告知早餐是一天中最重要的一餐,工作時有午餐休息時間,然後社交和家庭生活都以晚餐為中心。但這真是最健康的飲食方式嗎? 在思考應該多久吃一...

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