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星期五, 12月 3, 2021

最有效防電腦輻射的9個方法

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英國一項研究證實,電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場,會導致7至19種病症,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等等。那麼如何使電腦輻射對人體的危害降到最低?以下這9個應對招數,供大家參考。 一、...

避免40歲後3種口腔疾病 牙齒清潔2重點

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年輕時每天不仔細清潔口腔,中年後很可能面臨牙周病、牙根蛀牙,甚至缺牙等口腔危機。現代人越來越長壽,40歲可能只是人生的中間點,活得久是否能活得好?40歲後,口腔可能面臨哪些挑戰呢? 40歲後常見的口...

每天花10分鐘這樣做 輕鬆瘦身減肚腩

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現在很多人白天上班八個小時都是坐著,許多人吃完飯就坐著玩手機,很容易造成腹部脂肪堆積,也不利於消化吸收,如果小肚腩凸顯出來,想甩掉就很難了。其實,每天花10分鐘,能掌握正確的站姿,可以幫助瘦身,減肚子...

11年研究出爐 2種飲料可能降中風失智風險

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喝茶或咖啡已經是現代人非常普遍的飲食習慣,放眼市面上手搖飲和超商咖啡蓬勃發展即可得知。根據一項最新發表的研究指出,養成喝茶或咖啡的習慣,可能會幫助老年以後的腦部依舊維持顛峰狀態,降低發生中風、失智的風...

晨起第一杯水很重要 但3種水不宜喝

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早上起床時先喝一杯水,對身體健康是非常有利的,早上起來第一杯水很重要,但是空腹時3種水不宜喝。 早上起床後先喝一杯水 好處很多 1、可以喚醒我們的食慾 晚上睡覺的時候,我們的腸胃也是處於休眠狀態...

雞蛋加上它 護心健腦明目軟血管 營養翻倍

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雞蛋有「全營養食品」美稱,是我們日常生活中不可或缺的平價營養食品,早餐吃一顆雞蛋,能給人帶來滿滿的活力。大家都知道雞蛋營養豐富,但你可能不知道一顆雞蛋加上它,能夠護心、健腦、明目、軟血管、養心神……營...

天然排毒養顏祛痘方 清除痘痘不留痘痕

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現在很多的年輕人臉上或額上總會出現一些小痘痘,大多數青春痘都會留下痘印(痘痕)。如何才能清除這些影響美容的痘痘,不留痘印呢?以下為大家介紹幾種天然排毒袪痘的食物和方法。 一、排毒袪痘食物 1、綠豆...

慢性胃炎為何老不好?4件事讓胃好起來

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生活節奏及生活壓力的增加,很多人因為飲食不規律、工作及精神壓力大等原因出現了慢性胃炎。慢性胃炎為何老不好?做好4件事讓胃好起來。 慢性胃炎為何老不好? 1、不注意飲食調節 由於慢性胃炎屬於胃部的...

經常忘事是老年痴呆?看有沒有3個異常

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隨著社會經濟進步,醫藥發達,目前人類的壽命逐漸延長,人口高齡化,也有越來越多人出現老年痴呆症狀,作為不可逆的進行性發展的神經系統退行性疾病,發病過程中一些相關的徵兆明顯,我們需要瞭解該疾病誘發的原因以...

日本為啥少有胖子?比較一下主食就明白了

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數千年的歷史讓中國的飲食文化發展得十分蓬勃,中國可以說是吃食種類最多的國家之一,甚至我們的飲食對周邊國家都產生了一定的影響,例如日本的很多飲食習慣都是從中國傳過去的,不過,在日本卻發展了獨特的文化。以...

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