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星期五, 1月 28, 2022

肌肤红润 美颜抗衰老 这些食物你要常吃

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随着年龄的增长,许多人的肌肤逐渐失去弹性,皱纹爬上脸庞,面色暗淡,看起来很憔悴。要想养颜抗衰老,我们应该注意养生,并经常吃一些养颜抗老化的食物。 保证足够的睡眠 首先每天要保证足够的睡眠。晚上的1...

古人防疫 有什么厉害的妙方?

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中国古代,发生过多次瘟疫,所以历史上也留下过一些神奇良方,例如薰香。古人除了薰香外,还会携戴香囊。香囊,可谓是古人防疫不离身的一大宝贝。不过,要想让邪气不侵扰,最好的办法当然是怀有天地正气了。接下来,...

这些「长寿第一物」你家一定有 第一种免费

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自古至今,众人都想延年益寿,长寿的秘诀是什么?决定寿命的一个重要因素就是——吃,这些「长寿第一物」你家一定有,第一种免费。 日常生活中,吃什么有助于长寿呢?以下这些长寿「第一料」、「第一豆」、「第一...

颈椎病尽早治疗 中医推拿疗效显著

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长期伏案工作或学习,或者看手机的「低头族」,很容易患上颈椎病,甚至有越来越年轻化的趋势。中医推拿,对颈椎病疗效显著。 颈椎病高发群体 颈椎病又称「颈椎综合症」,临床上常表现为颈肩痛、头晕头...

惊蜇时节乍寒乍暖 一汤一粥增强抗体 远离流感

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每年3月5日或6日,太阳位置到达黄经345度为“惊蜇”。“惊蜇”是指蜇伏在泥土里的冬眠生物开始出土活动。据《月令七十二候集解》载:“万物出乎震,震为雷,故曰惊蜇。”这里将冬眠动物的苏醒同春雷联系起来。...

太厉害 老祖宗编的「12时辰养生秘笈」

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大自然有春夏秋冬,四季运行的变化,人也一样,有自己的生命节律,这就是人体的「生物钟」。古代著名医书《黄帝内经》告诉我们,人体是一个最无为、最自足的系统,一定要因循身体的本性,身体才是和谐健康的。太厉害...

儿童老人女人最易气血不足 该如何补气血?

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很多时候,人体已经出现了气血不足的症状,但体检并没有发现器质性的疾病,即通常所说的亚健康状态。儿童、老人、女人这三类人最易出现气血不足。 儿童老人女人最易气血不足 儿童气血不足若未及时纠正,生...

4种家常菜让血糖「飙升」 糖尿病患者警惕

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统计表明每10个中国成年人,约有1个糖尿病人;每2个中国成年人就有一个糖尿病前期患者,也就是说,如果不注意改善生活方式,一半人口都是糖尿病的后备军。 而且糖尿病如果不注意控制血糖,病情进展后会可能导...

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