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10道最受歡迎的素食佳餚 營養健康又養生（一）
今天與大家分享5道最受歡迎的素菜，可以在過年時拿來招待客人。不但能補充多重營養，還健康低卡，顏值高，營養高。做法也簡單，喜歡的朋友可以一起來試試，家宴待…
2021/03/06
驚蜇時節乍寒乍暖 一湯一粥增強抗體 遠離流感
每年3月5日或6日，太陽位置到達黃經345度爲“驚蜇”。“驚蜇”是指蜇伏在泥土裏的冬眠生物開始出土活動。據《月令七十二候集解》載：“萬物出乎震，震爲雷，…
2021/03/06
太厲害 老祖宗編的「12時辰養生秘笈」
大自然有春夏秋冬，四季運行的變化，人也一樣，有自己的生命節律，這就是人體的「生物鐘」。古代著名醫書《黃帝內經》告訴我們，人體是一個最無為、最自足的系統，…
2021/02/21