低GI是「超級食物」？當心2種地雷食物(圖)
許多想要減重的人，飲食上會選擇吃低升糖指數（低GI）食物為主，什麼是升糖指數（Glycemic index，GI）呢？低GI食物對健康有何好處？低GI食…
「清明蔗 毒過蛇」是真的？慎食5種春味
這句俗語你聽過嗎？「清明蔗，毒過蛇」，甘蔗作為一種清甜多汁的水果，一直很受歡迎，但是到了清明節前後，食用甘蔗就要謹慎了；除了吃甘蔗，還有幾5種食物食用的…
醫生：痛風患者千萬別踩雷 少吃這些食物
普林（purine）是人體內遺傳物質上的一種含氮物質，經由肝臟代謝形成尿酸，再從腎臟將尿酸排出體外。當普林代謝異常時，體內尿酸生成過多或排泄受阻，男性每…
腸癌多是拖出來的 「5種異常」要警惕(圖)
近年來，結直腸癌的總體發病率大大躍升，什麼原因導致腸癌如此高發？和日常生活中的不良習慣有很大關係。 腸癌高發的原因 1、久坐不動 久坐不動對身體的傷害很…
血管堵塞的「禍根」是啥？恐怕不只是肉(組圖)
人體的血管如果乾淨、健康，血液可以及時供給到身體各器官，以維持正常的生理機能運轉。一旦血管堵塞，各部位就會開始缺血、缺氧，嚴重的時候甚至會威脅到性命安全…
血壓最怕這「6類食物」 離遠一點保平安
飲食不當是高血壓最主要的誘因，對於高血壓患者來說，他們多半常年吃高鹽、高熱量食物，這些食物進入人體後，會影響血容量，損害血管內皮，最終會反應到血壓值上。…
注意 這5種食物最好不要放冰箱(組圖)
日常生活中，我們都習慣把買來的食物存放到冰箱裡，以延長食物的保鮮期。但是，並非所有的食物都適合放在冰箱裡面保鮮的，我們要根據食物本性的不同來選擇。有5種…
「冰箱」可能是癌症幫凶 很多人忽略了(組圖)
很多癌症的發生都和日常生活中的飲食密切相關，冰箱是現代生活中，家家戶戶不可少的電器產品，為我們提供了很多便利，但是很多人並不知道，冰箱不是萬能的保鮮空間…
最傷器官的食物「黑名單」 勸你盡量少吃(圖)
「病從口入」指的是不良的飲食導致身體不適以至疾病，人體的疾病大多與不健康的食物以及不正確的飲食方式有關。人體各個器官維持著我們身體的運作，但是我們常常在…
人生七十古來稀？70歲後6件事健康養生
隨著醫療技術和生活水平提高，現代人平均壽命已經提高很多，所謂「人生七十古來稀」的說法已經不適用，但活到70歲仍然是人生重要的轉折點，想要健康長壽，就要在…