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男性40歲後陽氣大減？這樣補喚回活力(組圖)
年過40的男人，開始出現這樣的經驗：早上鬧鐘響兩三次才爬得起來，下午開會就腦霧，晚上明明想運動卻只想癱在沙發上滑手機。有人笑說：「以前是熬夜打球，現在是熬夜打呵欠。」其實，這些是身體在提醒你——陽氣在...
紅糖不是女性專利 男人喝紅糖水好處多多
紅糖含豐富的營養成分，如苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等，也被稱為「東方巧克力」。很多人知道紅糖對女性朋友有很大益處，甚至很多人會認為那是女人產後或痛經時才需要喝的，因為紅糖中有些...
「春天一碗湯 不勞醫生幫」4道湯潤燥去火
春天氣候比較乾燥，易上火，以致身體出現不適，所以我們在日常飲食上一定要多加注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃些能幫助降肝火的食物，或喝些有益身體的湯。「春天一碗湯，不勞醫生幫」，以下介紹4道潤燥去火的湯品...
自測睡眠質量 失眠多喝3款安眠湯調養
全世界每天都有無以計數的人飽受失眠的痛苦和折磨。睡眠質量差或失眠，不但影響人的記憶力、情緒、工作和學習狀態等。長期睡不好，還可能出現內分泌紊亂，影響血壓、血糖，增加心臟病和中風等多種疾病的風險。
晚...
熬夜女性的救星 5款花茶養顏抗衰又排毒
現代女性由於工作上的壓力，經常需要加班熬夜等原因，非常容易出現面色發暗長斑、脾氣急躁、白髮、早衰疲勞、肥胖、乳房脹痛、乳腺增生等症狀，這些正是內分泌失調的表現。
出現這些症狀，不妨喝些玫瑰花茶來調理...
男性喝紅糖水 有意想不到5大好處
說到紅糖水，很多人會認為這是女性朋友的專屬食物，甚至有人會認為那是女人痛經時才需要喝的，與男性沒有什麼關係。你可能不知道，男性喝紅糖水，有意想不到的緩解疲勞、健脾暖胃等5大好處。
男性喝紅糖水有5大...
原來紅棗不能補血 真正補血的食物是啥？
貧血是一種常見的疾病，有的人持續貧血沒有引起重視，如果出現的是缺鐵性貧血，應該通過合理補充鐵元素來緩解，否則會容易乏力、胃口下降、臉色蒼白。有人說補血吃紅棗作用不大，是真的嗎？
可能也有中國人固有的...
