標籤: 回籠覺

晨練之後回去睡「回籠覺」是養生還是傷身？

許多喜歡晨練的人都比較勤快，當別人還在夢鄉時，他們已經出門晨練了。而當多數人起床後，他們卻又回去睡「回籠覺」了。他們認為，晨練後再回去睡一會兒，能達到勞…