睡覺時有6個表現要當心 可能是疾病信號

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睡覺的時候經常感覺到頭暈、頭痛,要警惕腦血管疾病的可能。(圖片來源:unsplash)

良好的睡眠質量對於我們的健康非常重要,有助於保持充沛的體力,還能夠增強身體免疫力,更好的預防疾病的形成。有一些疾病會引起睡眠質量的下降,而當睡眠質量下降的時候也更容易引起疾病。

因此,我們平時要多留意自己和家人的睡眠狀況,如果睡覺時經常出現以下一些現象,可能是疾病拉響了警報,千萬不可掉以輕心,應及早至醫院就診檢查,如果真的有疾病,就要及早治療,才能有比較好的效果。同時,疾病獲得改善也能使睡眠變好,身體健康狀況越來越佳。

警惕睡覺時有6個表現

1、頭暈 頭痛

你是否睡覺的時候經常感覺到頭暈、頭痛呢?很多人都曾經出現這些症狀,此時要警惕腦血管疾病的可能。當我們晚上睡覺的時候,血流的速度減慢,血液更加黏稠,就容易發生腦血管疾病。

2、胸痛

如果是晚上發生的胸痛,一定要特別注意,因為這是變異性心絞痛的重要提示。所謂「變異性心絞痛」是一種特殊類型的心絞痛,容易發展為心肌梗死,不可掉以輕心。

3、咳嗽

不少人睡覺的時候總是有刺激性咳嗽,感覺喉嚨有痰咳不出來的感覺。由於晚上的時候,通常氣溫會下降,很容易出現支氣管痙攣而咳嗽、咳痰的狀況,這個時候要警惕呼吸系統的疾病。

4、呼吸困難

很多人一道睡覺躺下來時就有呼吸困難的現象,這個時候要警惕心肺疾病的發生,最好及時去醫院做檢查。

5、腿麻 腿痛等

如果睡覺時容易出現腿麻、腿痛、抽筋等腿部不適的症狀,甚至有活動障礙,一定要警惕雙下肢血栓的形成,建議及時去檢查。

6、半夜早醒

許多人睡眠質量特別差,一到晚上也時不時醒來好多次,而且會反覆出現,讓整個人精力變得格外差,甚至伴有精神萎靡,總是出現睡眠質量變差的狀況,此時要警惕疾病的到來,盡快到醫院檢查。

通常在年輕的時候,我們的睡眠質量特別好,想睡就能睡得著,而且一覺能睡到天亮,精神飽滿。但是隨著年齡的增長,睡眠質量越來越差,五、六十歲以後,發生疾病的風險更高。

提醒大家,如果睡覺時會有以上6個表現,務必要警惕疾病的來臨,相反的,如果你沒有以上這些影響睡眠品質的狀況,那麼恭喜你,身體還算不錯喔!

責任編輯:亞靜

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