「四腿不如兩腿、兩腿不如沒腿？」吃肉4妙招
有的勵志減肥者說：打今天起我戒肉。不吃肉吃什麼？吃素。那樣真能瘦嗎？不吃肉能避免營養過剩嗎？
一般人吃肉多數是豬牛羊肉、雞鴨魚肉，這些都屬於動物性食物，富含優質蛋白質、脂類、脂溶性維生素、B組維...
超傷胃！盤點火鍋7大NG吃法
火鍋最傷胃的7種吃法，你中了幾個？
1、貪食肥美，蔬菜主食均高油
一餐之中，本應有葷有素，有澱粉類主食。但是吃火鍋的時候，人們往往會比例失調，吃大量的魚肉海鮮，蔬菜卻很少吃，主食可有可無。
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暖暖包用完先别丟？正確使用暖暖包(組圖)
隨著一波波的寒流襲來，相信「暖暖包」已成為許多人的好朋友，是冬天禦寒的實用小物。
只要拿暖暖包搓一搓，然後握在手裡，就會凍僵的雙手迅速恢復溫暖。但你知道這種「激活」暖暖包的方式並不正確嗎？
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3大喝茶誤區 這1個90%的人都中了
「喝茶真的會導致心臟嗎？」退休後的張大爺沒別的愛好就是很泡茶喝，但老友告訴他，別老喝茶，會喝出心臟病來。張大爺本來沒意，可是當晚睡覺他就心慌慌的，胸悶、心跳加快，這時他有點相信喝茶會導致心臟病了，心裡...
身體有4個部位不要過度清潔 別再錯了
從小我們就被教育，要講衛生、講衛生，不講衛生會生病！但是有些器官，真的沒必要太乾淨，太過乾淨反而是在害自己。今天看完，就別再錯下去了。
身體這4個部位 不要過度清潔
1、耳道 不要經常掏
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黃瓜兩端不能吃？這7個「謠言」竟是真的
面對「謠言」、「偽科學」，看了不少科普小知識的你是否已經擁有可以「一眼看穿」的自信？然而有一些小知識雖然覺得不可信，但是要是去查閱資料，發現它居然是真的。
7個「謠言」竟是真的
1、皮蛋吃前加熱 ...
動物的奇妙溝通方式(圖)
動物的世界很奇妙，動物的語言和溝通方式也豐富多彩。研究發現，馬可以通過轉動耳朵來「說話」。另一項研究顯示，南美巨型河龜可以通過發出各種不同的聲音，代表不同的含義進行交流。
馬通過耳朵和眼神來交流
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醫生提醒：缺3種營養孩子智商受損
你知道嗎，孩子缺乏營養會影響智商。有些家長可能會說，我家娃吃得可多了。然而吃得多不代表營養就夠了，最怕娃偏食，導致這些營養素缺乏。
1、蛋白質
智商降低15分
蛋白質是兒童生長發育的最佳「建...
小心！朋友圈發的照片會暴露你的私隱
你與陌生人之間，可能只是一張照片的距離。有時候一張「原圖」照片，分分鐘就暴露了你的信息……
以後微信朋友圈發照片，別再發「原圖」了！
將自己發過的圖片定位後 清晰呈現你的行程
經常聽...
春天多吃蒜好 怎樣挑選大蒜？(圖)
自古以來，大蒜就被視為是一種相當健康的食材，含有許多對人體有益的礦物質，像是磷、鉀、鎂、鋅、鈣和鐵，德國人認為想要活到90歲，就一定要多吃大蒜。大蒜還被稱為「天然抗生素」，德國人都超愛吃大蒜，除了主食...
