秋天最紓壓的「快樂食物」
最近侄女工作很忙，常常下班回家了都還要把工作帶回家再加班，整個人看起來不但沒精神又鬱悶，聽姊姊說前幾天請假在家，看了醫生，醫生告訴她睡飽一點，不要給自己太大壓力了，要適度的調節一下情緒。
這時想到前...
對照「8大指標」看健不健康 你符合幾項？
健康是1，財富名利都是後面的0，隨著生活水平提高，人們對養生也更加重視，即使日後不能「長命百歲」，我們也希望自己過著健健康康的生活。很多人都在懷疑自己是「亞健康」了嗎？以下「8大指標」可以對照一下，如...
3月25日新聞回顧
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一、新聞類
1）紐澳新聞
1、Gull加油站促銷活動：每升油品降價15紐分
2、4月6日，奧克蘭和漢密爾頓之間的通勤列车Te Huia號將正式運行
3...
工作就能瘦身？「消耗熱量的職業排行」
你知道嗎？生活中的各種動作諸如：走路、跳舞、打掃、看電視、都能消耗熱量！當然工作也不例外。以一個68公斤的成年人來計算，高度的體力勞動工作，每小時能燃燒超過1000卡路里！這相當於一個正常人一整天所攝...
吃美食不怕胖 越南春捲菜色鮮嫩解油膩
越南春捲與中國春捲最大的不同在於餅皮並不用薄麵皮，而是用稻米磨漿製成的米皮包裹，餡料以蝦肉、豬肉和當地蔬菜為主，是越南相當盛行的一道料理。
春捲之於越南餐有些像餃子之於中餐，幾乎是標誌性食品。在...
鮮橘皮與陳皮差別大 為何不可泡水喝？
有不少人認為鮮橘皮與陳皮是同一種東西，為了圖方便省錢，就會直接用鮮橘皮泡水喝。殊不知，鮮橘皮雖清香宜人，直接泡水飲用很可能反而損害身體健康。
有人喜歡鮮橘皮的芳香，用吃剩下的鮮橘皮泡水，在飲用幾...
健康法寶：睡前不做4事 養成3個好習慣
優質的睡眠，是處於深度的睡眠，會產生抵禦疾病的抗體，可預防疾病的發生；還可以幫助身體各個器官的修復能力，是健康長壽重要的基礎。所以，睡前應避免有不好的幾種行為。
1、睡前娛樂
夜裡過度的勞...
最胖女子臥床8年 減肥後癌症神奇消失
(看中國記者蘇菲綜合報導) 51歲的英國女子克萊爾．克勞克斯，因為體重嚴重超標，行動不便的她8年來基本都是臥床度過，還患上多種疾病，後來克萊爾進行了縮胃手術，成功減肥後，癌症也神奇消失。
英國最...
滿滿膠質濃香四溢 營養「滷肉飯」輕鬆上桌
滷肉飯是知名的家常料理美食，肥而不膩的滷肉，鮮甜濃郁的醬汁，配上香味四溢的米飯，這是最具獨特性的古早味滷肉飯。但在外面吃一碗滷肉飯不便宜，也未必好吃，其實在家只要簡單的拌炒，再花一點點時間燉煮，滷肉飯...
難聞口氣是如何產生的？3大招教你消除
口氣的產生即是所謂口臭，與人體內在臟腑息息相關，我們要及時就醫，積極治療，尋求產生口氣的根源來解決掉。口臭常常反覆發作，嚴重的會造成自卑、抑鬱等，對社交需求高的人群是一種困擾，嚴重影響生活。為此，我們...
