不愛運動 日本人為何最瘦最長壽？一字解惑
日本是全球公認的長壽國家，近幾年來平均壽命一直排在世界第一，同時也是全世界肥胖率最低的國家之一，真讓人羨慕。許多外國人來到日本，都會驚呼：「日本街頭幾乎…
睡覺總是盜汗 要警惕這「5個問題」
炎炎夏日，人就容易出汗。出汗除了手掌、足趾等部位之外，全身其他皮膚都可以出汗。之所以會有汗液排出，根本原因就是身體通過出汗散發熱量，起到了調節體溫的效果…
女人比較長壽卻容易衰老 謹記4點延緩衰老
衰老是自然的、不可避免的，是命運使然，絶大多數人都會這樣認為，但遺傳學家大衛･辛克萊卻不然。基於他20多年的研究結果，辛克萊說，延遲衰老是可能的，人們只…
預防潰瘍 緩解口臭 4種蔬果是口腔「救星」
口臭令人困擾，往往讓自己與人交談變得自卑起來。口臭是由於口腔內的細菌分解蛋白質，並且釋放出具有難聞氣味的硫化物。口腔一旦發生潰瘍，若是對潰瘍不管不顧，滋…
喝醋降血脂？降血脂還靠這3招(組圖)
血脂升高，出現了血液循環明顯受阻的情況，如果沒有採取合理的措施來降低血脂，有可能會血液黏稠、血管堵塞，無法維持健康，因此降低血脂是關鍵。 很多人在降低血…
看似養生其實是傷身 5個習慣早點改掉
越來越多人開始意識到養生的重要性，但是，其實有些看似非常養生的好習慣並不健康，達不到任何養生功效，反而傷身，還會對一些器官造成極大的負擔。尤其是一些老年…
半夜口乾舌燥也許不是缺水 而是5種隱患
在半夜，有些人會口渴，但如果不注意身體的反應，就可能不知道自己生病了。事實上，晚上口乾有5個明顯的原因。為什麼會出現口乾的情況？也許不是缺水，可能是5種…
不得已要熬夜 做好2事降低危害
工作總是做不完，經常熬到三更半夜，變成慢性的長期熬夜；後來不用熬夜工作了，但熬夜已經變成習慣，明明身體很累、精神卻異常地好。如果你有上述症狀，小心！長期…
白髮長在哪裡 可能暗示你疾病從哪裡來
隨著年齡的增長，身體的器官和功能也在下降，頭髮也在慢慢變白。在日常生活中，雖然一樣都長白髮，但每個人的白髮位置不盡相同。有些人的前額頭髮是白色的，有些人…
當心！後背疼痛的警訊 也許是疾病隱患
現代人可能由於工作或休息活動長期坐在電腦桌前，或是各種需要長時間站立的工作可能導致後背疼痛。這種酸痛通常隨著適當的休息會得到緩解，因此使人對於這種疼痛不…