絕世佳人和江浙名菜——西施豆腐羹(組圖)
作者：馨月 江浙一帶素以水鄉美食聞名，而其中一道既富詩意又清香四溢的名菜——西施豆腐羹，更是流傳千古。它的名字不僅源於豆腐的細膩柔嫩，更與中國古代四大美…
睡前刷牙錯了？最佳刷牙時間是晚飯後「此時」
刷牙被視為保護牙齒最常見且重要方法，尤其是睡前刷牙，更被認為是黃金習慣。然而，睡前刷牙並非最佳時機，反而可能有誤。為何如此？科學的刷牙時間又是何時？ 睡…
甚麽是「觀察一下」？一定要懂醫生的這個「暗語」(組圖)
很多人都有過這種經歷：身體感覺異常，就去醫院找醫生看，醫生看過之後說了一句「觀察一下」就打發了。「觀察一下」是甚麽意思？醫生這個「暗語」的背後可是有大學…
氧化壓力危害健康 哪些食物能夠「抵抗氧化」？(組圖)
作者：藍俊緯 活性氧是自由基的一種，在人體內有雙面性，既是免疫系統抵禦病原體的武器，也可能因過量產生而導致細胞損傷。當身體代謝過程中少許的氧氣轉化為活性…
客家美食的風情「客家三件寶」您也可以嚐(組圖)
客家人是中國歷史上幾次大遷徙後形成的獨特族群，他們從中原南遷，最後定居在廣東、福建、江西等地的山區。由於地理環境和生活條件的限制，客家人的飲食文化獨具特…
「八分飽」對嗎？醫生告誡：50歲後吃飯注意5點(組圖)
「吃飯八分飽」長期被視為健康飲食的準則，但近年醫療界對此提出質疑，尤其是50歲以上人群，單純追求「八分飽」可能埋下健康隱患。數據顯示，中老年與飲食相關的…
十大長壽食物首位竟是「它」 你常吃嗎？
古老東方文化中，食物不僅僅是滿足人的味蕾的享受，更是健康與長壽的秘訣所在。那些被譽為「中國十大長壽食物」的寶藏食材有哪些？它們不僅營養豐富，而且在促進健…
一道「糖醋排骨」成為全家人的最愛(組圖)
排骨，是餐桌上的常見食材，無論用哪一種烹調方式都能展現其獨特的美味。今天給大家介紹一道經典的中式家常菜——糖醋排骨，它源自中國蘇浙一帶，后傳播至中國各地…
睡覺打鼾擾人清夢 學會這3招找回睡眠品質
在日常生活中，許多人都有打鼾的困擾，卻找不到有效的解決方法。為甚麽會打鼾呢？當人進入睡眠狀態，頸部肌肉逐漸放鬆，導致上呼吸道變窄，氣流受阻，使周圍的軟組…
身體有4個部位不要過度清潔 別再錯了
從小我們就被教育，要講衛生、講衛生，不講衛生會生病！但是有些器官，真的沒必要太乾淨，太過乾淨反而是在害自己。今天看完，就別再錯下去了。 身體這4個部位 …