經常忘事是老年痴呆？看有沒有3個異常
隨著社會經濟進步，醫藥發達，目前人類的壽命逐漸延長，人口高齡化，也有越來越多人出現老年痴呆症狀，作為不可逆的進行性發展的神經系統退行性疾病，發病過程中一…
日本為啥少有胖子？比較一下主食就明白了
數千年的歷史讓中國的飲食文化發展得十分蓬勃，中國可以說是吃食種類最多的國家之一，甚至我們的飲食對周邊國家都產生了一定的影響，例如日本的很多飲食習慣都是從…
補腦養生妙招 多吃「它」讓你更聰慧
現代人普遍工作忙碌，尤其白領、學生族群常常覺得自己「腦子不夠用」，那麼吃什麼能夠更好地補腦呢？答案是：魚類。魚類可以說是最佳的補腦食品之一，多吃魚能讓你…
長壽的人 睡覺前不會做4件「折壽」事
睡眠對我們每個人都很重要。睡眠充足、睡眠質量好，是長壽的必備條件之一。充足的睡眠是對人體的健康是十分重要的。良好睡眠對於身體各個器官和組織可以獲得充分的…
孩子發燒怎麼辦？這些誤區要避免
孩子一旦發燒，許多家長就會焦急的如同熱鍋上的螞蟻一樣，不知道該做些什麼好。專家指出，孩子一旦發熱，此時的家長一定要淡定，最好不要立即給孩子吃藥，否則，孩…
傷害骨骼的「4個行為」 千萬別中招
骨骼是人體內最堅固的礦物質，它能給我們提供力量，保持身體平衡，保護內臟器官，以及為肌肉提供支撐。然而，骨質疏鬆之類的退化疾病會帶給骨骼不利影響，而關節炎…
秋冬腸胃問題多 2種「腸胃清道夫」別錯過
秋冬季是進補好時節，容易胃口大增，還經常多吃些大魚大肉等油膩食物，加上歲末年節將近，聚會增多，飲食不當更會加重腸胃負擔，腸胃問題高發，體重增加。腸胃負擔…
降壓安眠 排毒養顏 百香果是水果中的藥王
「一天一蘋果，醫生遠離我。」大家都知道蘋果的營養價值很高，此外，還有一種水果，號稱水果中的藥王，吃起來酸甜可口，可以媲美蘋果。關鍵是容易種植，自己在家裡…
睡前喝的這杯水 到底是要命水還是養命水？
水對於人體來說非常重要，補充水分可以運輸營養、代謝廢物、調節體溫、潤滑關節等，大家都知道要多喝水，但是「睡前到底能不能喝水」，睡前喝水到底是要命水還是養…
為何中風越來越多？少吃3類食物少做2事
中風是一種來得突然，讓人措手不及的疾病，嚴重的話會危及身心，家人也會連帶受累，是萬萬輕忽不得的健康殺手。一般腦中風患者，長期臥床不動通常會影響到全身的器…