高血脂有症狀嗎？別靠睡眠表現判斷，驗血才知道
不少人擔心，晚上睡不好、腿抽筋、打鼾或手腳冰冷，是不是代表「血脂太高」？ 其實，高膽固醇通常沒有明顯症狀。美國疾病控制與預防中心（CDC）指出，想知道膽…
血脂高難發現？ 睡覺時出現4個現象要警惕了
三高」疾病高發，是典型富貴病的代表，包括血脂、血壓、血糖的異常升高，其中以高血脂疾病最常見，由此誘發的心腦血管疾病是奪去人們性命的高危因素。 身體內的血…
神奇豆芽菜 助減重降血脂又養顏
(作者：蔣韻欣)豆芽菜在日本拉麵、韓國石鍋拌飯還有臺灣的意麵中，大多少不了它的蹤影。這看似平凡無奇又平價的食物，其實大有來頭，營養豐富又可以幫助減重瘦身…
抗癌排毒降血脂 它是「食物界阿斯匹靈」(組圖)
現代社會環境汙染嚴重，癌症高發，排毒抗癌成為養生熱門話題。介紹給大家養生功效卓著，具有養顏、排毒、降血脂、抗腫瘤等諸多功效，有「食物界阿斯匹靈」美譽的黑…
夏季發燒太難受？襪子裡塞一片「它」睡醒燒退
民間不乏錦囊妙計，將生活中一樣普通的東西利用起來，起到意想不到的效果。比如，洋蔥是常用的美味食材，它還具有許多神奇的療效呢。 1、治療燙傷 把生洋蔥對切…
心血管一夕「崩盤」？4招預防心血管疾病
人的一生，從青年期到中年時期，心血管會跨越不同的健康狀態，自成年後，心血管健康狀況就在走下坡路。對於心血管而言，年齡似乎是很難跨越的一道坎。年齡增大，心…
每天吃一個雞蛋有4大「驚喜」 2類人少吃
正常的雞蛋外表呈現表面光滑、色澤均勻而有光澤、毛孔細緻、乾淨的樣子，品質一般來說會比表面粗糙的好。紅殼蛋和白殼蛋差別在於品種，基本的營養含量差距不大。雞…
避免血管堵塞有妙招 多吃「4種食物」
血液不只是把細胞必須的氧氣與營養送達體內各處，同時也將人體不需要的二氧化碳和代謝廢物排出體外。依運輸方向可分為動脈、靜脈與微血管。動脈從心臟將血液帶至身…
花生易升高血脂？提醒：少吃3種下酒菜
人們在飲食方面越來越講究精緻美味，這就導致很多人都患上了各類慢性病症，比如高血脂就是其中的典型代表。高血脂近些年來的發病機率正在顯現明顯的增長態勢，是導…
出現這4個症狀 當心膽固醇高 做好這3點
當血液中的膽固醇過高時，會與血管中的其他物質結合，形成斑塊，附著在動脈壁上。久而久之，會導致動脈粥樣硬化，讓血管變窄、堵塞，影響血液流動，甚至引發冠心病…