葡萄柚因豐富的營養與纖維，被封為減重的水果之一；葡萄柚散發酸甜香氣，入菜做醬吃起來清新活力，相當開胃。 葡萄柚屬於低GI食品 葡萄柚屬於低GI（升糖指數…
年關將近，許多家庭都忙著辦年貨，會準備一些堅果作為健康零食與家人、親友分享，堅果的營養價值非常高，曾被評選為現代人的十大營養食品之一。以下介紹常見的十大…
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VISION TIMES NEW ZEALAND
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