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壽命「藏」在臉上？7個特徵或是長壽體質
從古至今，長壽這個問題，是大家所追求的共同目標。有的人會通過喝茶養生，有的人會通過運動養生，有的人也會通過睡覺養生。甚至也有的人會選擇中醫學養生療法，以達到滋補氣血，補充陽氣、精氣、延長壽命的目的。
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洗澡時多搓4個部位更易長壽 不是開玩笑
洗澡是很平常的一件小事，隨著天氣越來越冷，很多人每次洗澡的時候，往往就是隨便沖洗一下，重點清洗自己的臉部、頭部和脖子部位，對於身體其他部位的皮膚，則是不那麼在意。事實上，千萬不要低估洗澡這件小事，在洗...
男性長壽關鍵：飲食第四 排第一的是啥？
古今中外，人們普遍的心願是對長壽的追求，養生熱潮從未減弱過。雖然目前社會上不論醫學、科學、各項技術都很發達，但是人們對預期壽命的渴望也逐漸增長。許多人相信人的壽命是有定數的，但是在生活中，如果我們平時...
長相影響長壽？3項長壽研究的結果
人人希望自己活得足夠久，但是到底怎麼才能長壽呢？科學家們研究過，而研究結果很有趣。
3項長壽研究的結果
1、美人自帶NK細胞 或許更長壽
《英國皇家學會報告B系列》在今年初，曾發表過一篇研究人類...
長壽的秘密 基因組與生長速度(圖)
人體的組成複雜難解又奧妙無窮，近期有研究團隊以超過3千隻的老鼠為樣本，試圖找出影響壽命的衰老基因，而他們還發現了壽命與生長速度之間的關係。
基因組中的衰老基因
長久以來，人們懷疑人體中的DNA已經...
走路快壽命長？能否長壽 這4點也很重要(圖)
一篇《走路快的人壽命長》的文章，主要闡述人的步速和壽命有直接關係。一個人的步速和總體的死亡率、癌症、心血管疾病的死亡率有直接關係，步速快的人比步速慢的人死亡率低20％。
比外，步速快的得中風和心衰竭...
同樣吃三餐 有人健康有人易生病 原因很簡單
「民以食為天」，飲食在我們生活中是非常重要的。柴米油鹽醬醋茶，大家都要面對，可同樣是一天三頓飯，為什麼有的人健康長壽，有的人卻常常患病？究其原因，主要是因為每個人在飲食習慣上的不同，所以「結果」有著很...
日本沖繩人長壽的秘訣：這2件事最重要
在被譽為「世界長壽之冠」的日本，沒有哪個地方的人比沖繩人更長壽，他們的平均壽命高達81.2歲，其中女性平均壽命為86歲，男性為75歲。沖繩因此成為世界上百歲老人最多的地方，每10萬人中就有34位百歲老...
研究：20個長壽方法 排第一的竟然是它
長壽是大家的心願，以下是一項研究公布的20個長壽方法。簡單易學，幾乎都免費，有助於各個年齡層的人群保護心臟、降低血壓、預防糖尿病和老年痴呆症等，趕快來看一看。
20個長壽方法
1、唱歌
根據美國...
10大長壽習慣 看看你有幾個？
要想長壽，除了遺傳外，後天良好的生活習慣也是很重要的因素。
良好的長壽習慣
1、走路
走路是最好的運動，可以活躍人體50％的血流，運動至少50％的肌肉。每天堅持步行一小時，可以疏通血管，打開經絡...
