标签: 濕氣
十人九濕？如何判斷體內濕氣重 祛濕3招
身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沉重、頭腦昏沉等狀況。依照濕氣或水氣積聚在不同的部位，不同體質會產生不同的病症，像是可能會：頭痛頭脹、眩暈耳鳴、腸胃不適、軟便腹瀉、關節著重屈伸不利等等，所以我們...
萬病始於濕 洗澡時一個現象 警惕濕氣太重
洗澡的時候我們都會搓一搓，有些人會搓出泥，但是有些人不會出現這種情況，這到底是為什麼呢？洗澡搓出的泥是怎麼回事？
洗澡搓出的泥是什麼？
洗澡搓出的泥主要成分是皮屑、灰塵、汗液以及油脂等等，因為人身...
「早上洗澡滅陽氣 晚上洗澡生濕氣」對嗎？
中醫看診常有「濕氣」、「陽氣」2個常見的辭彙，很多人濕氣太重或陽氣不足而產生一些不舒服的症狀。俗話說：「早上洗澡滅陽氣，晚上洗澡生濕氣」，這是真的嗎？哪個時間段洗澡比較好呢？
濕氣是什麼？
中醫學...
濕氣傷身 為何會濕氣重？
許多人喝「紅豆薏米粥」來祛濕。但是你濕氣重嗎？你需要喝薏米粥嗎？今天我就和大家來聊聊關於濕氣的知識，希望通過今天的講解，大家能夠對濕氣有更深入的認識。
濕氣的分類
中醫講濕氣分內濕跟外濕。
1、...
如何判斷體內有濕氣？4種食物幫你除濕
人體濕氣主要有外濕（濕氣透過呼吸由口鼻進入，或透過肌膚滲透）和內濕（脾胃功能失職）兩種，而濕邪還具有黏滯、重濁、趨下（向人體下部走）的特性。
身體濕氣太重，新陳代謝變慢，人就容易生病、水腫和發胖，天...
不想濕氣堆積 少碰2物 多吃3物
為何體內濕氣會重？體內濕氣重一般來源於兩個方面，一個是外部的，一個是內部的，前者來源於外界潮濕的空氣潮濕的環境，周圍的濕氣會進入到人體當中，比如沿海地區的人們體內濕氣都比較重，此外，濕氣還來源於自身脾...
