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最耗氣血的3大行為 現代人幾乎天天做
不知您是否發現，在現代社會裡，氣血不足的人好像越來越多了？或許你也有感覺到，忙碌工作一週後，週末在家準備好好休息。可是躺了一天，除了吃飯上廁所，就是玩手機刷視頻，反而更加累了。其實，這都與你的行為習慣...
日本人為何視胡蘿蔔為「人參」？8大女性補血佳品
氣血不足危害大，女性每月行經，耗弱不少身體的元氣，《黃帝內經》曰：「血氣不和，百病乃變化而生」。
吃什麼食物可達到補血的功能呢？有的人虛不受補，不能吃太補的藥材；有的人以為只吃菜不吃肉會造成貧血...
壽命「藏」在臉上？7個特徵或是長壽體質
從古至今，長壽這個問題，是大家所追求的共同目標。有的人會通過喝茶養生，有的人會通過運動養生，有的人也會通過睡覺養生。甚至也有的人會選擇中醫學養生療法，以達到滋補氣血，補充陽氣、精氣、延長壽命的目的。
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天冷手腳冰冷 一個「小妙招」全身暖洋洋(圖)
陰雨綿綿，又濕又冷的天氣下，不少人都有「手腳冰冷」的煩惱。手腳冰冷就是氣血運行功能失常，而引起的原因是什麼呢？
陽氣虛弱和陰血不足 就會出現手腳冰冷
1、陽氣虛弱
陽氣具有溫煦和推動的功能，陽氣...
歌唱調整心肺功能 延年益壽
科技文明越發達，心理疾病越嚴重。心理養生是21世紀健康的主題。人生在世，心理、情緒時刻在波動變化。病是心的投影，萬病由心起，很多疾病都是由於心理因素造成的。歌唱對治療身心疾病有特殊的療效。歌唱者通過歌...
經常疲累？亞健康有10大表現 教你擺脫它
隨著現代生活節奏的加快，人們面臨著生活和工作的雙重壓力，越來越多的人處於亞健康狀態。所謂亞健康，是指非病非健康的狀態，它是指人們還未患病，但已有不同程度潛在的危險因素，具有發生某種疾病的高危傾向。「亞...
女性養顏留駐青春 常揉「不老穴」
留駐青春魅力，延緩衰老，是女人們的夢想。然而，現代生活壓力大，工作繁忙，許多女性出現皺紋增多、皮膚鬆弛、長斑、臉色無光澤等未老先衰症狀。這都跟氣血不足有關。以下就來介紹幾個重要穴位，堅持按摩這些人體穴...
揭秘：老中醫世家為何不碰冷飲？
中醫專家認為，人是恆溫動物，過熱或過冷都會讓身體感到不適。中醫講氣血陰陽平衡，認為「血，遇溫則行，遇寒則凝」，冷飲等過涼食物會導致氣血凝滯，對身體造成不利影響。
因溫度較低，剛吃下冷飲時，人會感...
