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10大長壽習慣 看看你有幾個？

紐西蘭看中國 - 0
要想長壽，除了遺傳外，後天良好的生活習慣也是很重要的因素。 良好的長壽習慣 1、走路 走路是最好的運動，可以活躍人體50％的血流，運動至少50％的肌肉。每天堅持步行一小時，可以疏通血管，打開經絡...

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