綠荳芽好處多 這4類人食用需謹慎
綠荳芽，這是一種在亞洲家庭餐桌上極為常見的平民食材。它價格低廉，卻擁有驚人的營養價值，被譽為「素食界的珍品」。從清脆爽口的涼拌荳芽，到熱氣騰騰的荳芽炒肉…
這款免費的「補品」讓免疫力自動升級(組圖)
作者：林茂原 這幾年，越來越多人習慣「宅」生活，週末窩在沙發上滑手機、追劇、外送一鍵三餐搞定。看似便利的生活，卻變成另一種無形的枷鎖。關在家中，視野被囚…
趕快去睡吧！盤點早睡的「5個好處」(組圖)
46歲的楊女士，覺得自己的健康出了大問題，每次到了晚上，她總是感到胸悶，感覺呼吸不暢，而且頭痛、心慌、腹脹等。於是楊女士來到醫院就診，只是通過檢查，醫生…
偶爾得這「4種病痛」 或許不一定都是壞事(組圖)
身體偶爾出現一些小病小痛也許不是壞事，因為可能會讓身體的免疫系統變得更完善。就比如以下這樣的「4種小病」。 1、發燒 發燒其實是一種保護機制，當人體的體…
好眠一夜勝過吃藥十帖 冬季安眠4妙招(圖)
俗話說「吃藥十帖，不如好眠一夜。」一個人如果每晚能有2～4小時的深層睡眠，那麼白天受損的細胞會在這段時間被修復。 但若因為睡不好，導致原本能100%修復…
常「上夜班」的人 最後都怎樣了？(視頻)
很多職業都需要上夜班，比如醫生、護士、警察、保全、加油站人員等，當別人都在睡夢的時候，他們卻在熬夜工作。由於缺少睡眠，導致他們的身體走下坡路。經那常「上…
三大便宜食物 輕鬆「吃出抵抗力」！
人們都重視預防疾病，加強自己的免疫力也是很重要的，而均衡的飲食習慣更可以打造出健康的身體，「吃出抵抗力」既方便又划算。 三大超級食物 便宜又容易買到 應…
給孩子鑑定「真假牛奶」 看成分表上2數值
寶寶滿一週歲後，腸胃肝腎能力都增強了。可以給他斷了母乳，改喝牛奶。牛奶當中含有營養物質和鈣成分，可以起到強壯骨骼，增強免疫力，促進睡眠的作用，超市貨架上…
洋蔥、大蒜有助防癌是真的嗎？醫師說法
具有獨特味道的洋蔥和大蒜是日常生活中常見的蔬菜，廣泛用於料理中。現代社會，癌症高發，常聽說洋蔥和大蒜有防癌的功效，這種說法是否正確呢？聽聽醫師的說法。 …
長期不生病的人易得癌症 這種說法對嗎？(組圖)
有人說「長期不生病連感冒都不得的人，說明免疫力差，一旦生病就是大病包括癌症」。言外之意，似乎是經常生病的人才比較好，不怎麼生病的人反而不太好？是這樣嗎？…