橘子不能和牛奶、蘿蔔一起吃？這些常見禁忌其實有誤
橘子營養豐富，含有維生素C、糖類、檸檬酸、膳食纖維及多種植物化合物，是日常生活中常見的水果之一。不過，橘子雖好，也不是吃得越多越健康，一些流傳已久的「食…
國外牛奶為什麼比較好喝？紐西蘭、日本、歐美牛奶差在哪
許多人出國旅遊或留學時，都曾有過類似的經驗：走進當地超市，隨手買一瓶牛奶，喝下第一口就忍不住覺得——「怎麼好像比平常喝到的更香、更順口？」 這未必只是心…
空腹不能吃什麼？香蕉、牛奶、柿子、荔枝、咖啡一次看懂
網傳空腹禁食的食物，包括香蕉、牛奶、柿子、荔枝、咖啡……這些說法都是對的嗎？ 臨床上，「空腹」抽血的要求是至少禁食8小時，以12小時～14小時為宜，但是…
眼睛誤觸辣椒怎麼緩解？ 10個急救小妙招快收藏
生活總會有些突如其來的小尷尬：剛吃了一口火辣的料理被嗆到懷疑人生、處理辣椒後手燙得像著火、或是冰箱衣物總有一股散不掉的怪味。今天，我們就來談一談生活中常…
美國家庭常用的8個小偏方
移居海外，有時感冒或者只是感覺身體某處有些不舒服，應該怎麼辦呢？以下是美國媒體《MSN》介紹的幾種美國家庭常用的小偏方，或許能在關鍵時刻幫到你！ 1、喝…
8種食物竟是「偷鈣賊」？小心骨頭越「補」越脆
為了預防骨質疏鬆，我們都注重均衡飲食以及補鈣。飲食中足夠的鈣質，的確可以促進骨骼生長。常見高鈣食物有鮮奶、乳製品、板豆腐、深綠色蔬菜等，以牛奶為例，10…
切辣椒總是「辣手」？用水洗反而越洗越痛！
講到吃辣，當然少不了辣椒這個「主角」啦！不知你是否有過這樣的經歷：切完辣椒後，手像被火燒一般灼熱，就算你馬上用水或冰水洗手，這種痛感依然揮之不去，甚至隨…
醫生：後果很嚴重！空腹絕對不能吃的6種食物(圖)
醫生在急救室經常遇到這種情況：本來好好的人，沒毛病，只不過餓急眼了，抓起一些食物就吃，胃口好得很。結果太嚴重了，空腹時進食雜七雜八的食物容易引發疾病，送…
給孩子鑑定「真假牛奶」 看成分表上2數值
寶寶滿一週歲後，腸胃肝腎能力都增強了。可以給他斷了母乳，改喝牛奶。牛奶當中含有營養物質和鈣成分，可以起到強壯骨骼，增強免疫力，促進睡眠的作用，超市貨架上…
超過10億人缺這種維生素 快看如何補充？(圖)
血清25羥基維生素D的血清濃度是臨床測量維生素D狀態的標準，統計指出，全球大約有超過10億人群的血清25羥基維生素D水平沒有達到維持骨骼和肌肉健康所推薦…