5個不靠譜的養生說法 你信了幾個？
「養生」成了近年社交的重點話題。比如牛奶喝太多會致癌？黑芝麻能防治脫髮？水果越酸含維C量越高？……，這些養生說法都靠譜嗎？ 說法一：牛奶含激素 可致癌 …
中年後早餐三忌 晚餐四不 你都知道嗎？
「民以食為天」，良好的飲食習慣是一門學問，尤其對中年人而言，隨著年齡增長，胃腸消化能力下降，身體需要的營養素比例也發生改變，想要健康，就要懂得怎麼吃。中…
為啥中醫不建議多喝牛奶？5類人不適合喝
牛奶中蘊含著人體生長發育和保持健康所需的全部營養元素，是最理想的鈣源，容易消化吸收，食用方便，是世界公認的自然界最接近完美的食物。不僅可以滿足人體營養物…
空腹不能吃的食物 就只有這一種(圖)
你有沒有聽過這樣的叮囑：空腹不要喝牛奶、豆漿哦，對胃不好；空腹不要吃香蕉哦，對心臟不好；空腹不要喝酸奶哦，活菌會死的；空腹不能吃吃喝喝哦…… 總之，只要…
喝牛奶能補鈣嗎？真正補鈣的3種食物
鈣不僅關係到骨骼的健康，同時也是神經傳遞，肌肉收縮，血液凝固，激素釋放等各種生命活動的參與者，無論是哪個年齡階段的人都需要補鈣。說到補鈣的話，相信大家腦…
這3種食物 丟掉也不要放冰箱
很多人認為冰箱是「安全的冷凍庫」，任何食物都可以放進冰箱保存。但根據全球衛生理事協會的《家庭衛生報告》顯示：冰箱裡平均每平方釐米的細菌密度高達1140萬…
盤點晚上不宜吃的6類食物 你踩線了嗎？
很多人忙了一天之後，總喜歡晚上大吃大喝，殊不知，有些食物會加重你的腸胃負擔，影響睡眠，甚至引發疾病：如急性胰腺炎、慢性腸炎甚至腸癌等。你知道哪些食物不能…
適合做早餐的5類食物 營養又方便(組圖)
早上起床的時候，如果沒有補充足夠的能量的早餐，會很容易出現頭暈、無力、心慌甚至出虛汗的情況，那麼無論是學習還是工作，都會受到影響。很多年輕的上班一族都傾…
The Warehouse宣布調低三種基本生活品價格
（看中國記者詩雲編譯報道）疫情時代下通脹率與生活成本的飆升，迫使紐西蘭零售商紛紛漲價。然而,The Warehouse 近日宣佈將調低部分基本生活品的價…
喝了牛奶就腹瀉 還能不能喝 可以練習嗎？
牛奶是全世界公認的營養品。不過很多人喝了牛奶就會拉肚子，這種情況很可能是乳糖不耐受，能不能通過少量多次的方法，把自己的「奶量」練出來？可以通過其他的方法…