標籤: 手腳冰涼

紅棗 紅糖能補血？真正能補血是這3樣

若發現自己面色蒼白、手腳冰涼，氣血不足，得補補血了。貧血是很多疾病的重要信號，除了皮膚蒼白、睏倦無力等現象，嚴重的話可能會引發心悸氣短、月經不調、夜尿增…