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夏天吃苦瓜大補 經典苦瓜鑲瓤快速上桌(組圖)
（作者：雅清）夏天是人體新陳代謝旺盛、易上火的時候，苦瓜這類清熱解毒、消暑降火的蔬菜恰好應時而生，尤其適合夏季食用。苦瓜味苦性寒，有「夏天的天然清涼劑」之稱，具有很好的降火解毒、清熱祛濕、助消化和增強...
如果身體缺水 這8種病會悄悄找上門
水對人體至關重要，佔我們身體重量的60%左右。為確保身體健康，我們平日都要保證水分攝入充足。但或許您不知道，喝得足夠多的水，還能幫助預防一些常見病。反之，喝水少，疾病也會悄悄找上門。
這8種疾病，喝...
老年人常吃又軟又爛的肉 到底好不好？
很多人喜歡吃肉，肉可以即時補充人體營養。老年人即使牙口不好了，吃長時間慢燉軟爛的肉也是沒有問題的。那麼，吃又軟又爛的肉，到底好不好呢？
肉類慢燉之後會更好消化
在高科技的現在，燉肉工具增進了很多，...
千萬別忽視 「嘴饞」竟是身體的緊急求救
嘴饞和缺水
有一項養生常識，可能很多人已經知道了。有時候我們很想吃、不停地吃，其實你是真的嘴饞嗎？有時候我們並不是真的嘴饞，其實是想「喝水」，因為有時候大腦會將口渴和飢餓的訊號混淆，讓我們誤以為是嘴...
去醫院 千萬別做這些冤大頭的檢查
適當的醫療檢查是對身體的負責，通常，年輕人的體檢頻率一年一次即可，老年人最好是半年一次。然而，不是所有的檢查都是有必要的，醫院的有些儀器在檢查的過程中，可能會對人體有危害。
也有一部分老人在去醫...
人體内有兩個大腦 第二大腦在腸道裏
腸道被稱作人體第二大腦
大腦是神經元密度最高的地方，從解剖學上人們不難看出，尤其是在皮質區域，這是處理感知、思考和運動的主要區域，神經元的數量非常龐大。連接大腦和身體其它部位的關鍵通道、脊髓，也包含...
人體能量場的奧秘 「氣」真的存在嗎？(圖)
各種超自然研究中都不斷提到人體會發出一種「光」和「能量場」，他們被認為和中醫的經絡穴位和「氣」有密切關係。有功能的人能看到並且解讀這種光隱含的信息，這是真的嗎？經絡穴位和「氣」真的存在並能被觀測嗎？我...
「髒一點」也無妨？身體這幾處過度清潔惹禍
講衛生當然是健康好習慣，但凡事不能過度。身體的有些部位其實「髒一點」也沒事，人體天然有保護屏障，過度清潔反而帶來不必要的麻煩。
臉部
皮膚科醫生不建議過度洗臉。現在洗面奶、洗面露品種繁多，過度洗臉...
束緊一條奇妙的「腰帶」還你婀娜腰肢
春夏時節，愛美的你一定想穿上一條新款連衣裙，展現綽約風姿。不過有些女性朋友也有這個季節特有的煩惱：因為腹部和腰圍堆積了多餘的脂肪，只能「望裙興嘆」。
造成「小腹婆」的原因常見的有：不規律的作息導...
關於人體的10個冷知識 你絕對不知道
你知道嗎？我們的人體是這個世界上最精密的「儀器」，是任何人工產品都無法與之媲美的。
以下關於人體的10條冷知識，希望能幫助你更好地瞭解你自己，從而學會更好地愛惜和肯定自己。其實我們每個人都不平凡...
