良好的睡眠是人體健康不可或缺的一部分。但現在的人們總是容易忽視睡眠對身體健康的重要性，常常熬夜或者睡眠不足，殊不知這種生活習慣可能會增加各種疾病入侵的風險！
有研究發現，低質量的睡眠可能會干擾人體內部的生理時鐘，進而擾亂免疫系統的正常功能。而當睡眠不足或質量差的情況下，癌症的風險可能會顯著增加。
因此，若睡眠時出現以下5種異常，請盡快做檢查！
1.盜汗
如果你在晚上醒來時，發現身體被汗水濕透，且沒有其他明顯的原因，比如太熱或是夢境緊張等，那麼這可能是一種夜間盜汗。
出現盜汗，可能是某些疾病引起的，如糖尿病、甲亢、更年期症候群、結核、系統性紅斑狼瘡等。但也有可能是腫瘤引起的全身症狀，如淋巴瘤和白血病。
2.夜間失眠
夜間失眠可能是體內出現癌症的另一症狀。這種失眠可能會讓我們難以入睡或者在睡眠中突然醒來。例如，焦慮症和抑鬱症等心理疾病可能會增加患癌的風險；同時，癌症治療也可能會導致失眠等副作用。
如果您經常出現夜間失眠的情況，請及時諮詢醫生並接受檢查。
3.睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停是指在睡眠中突然停止呼吸了一段時間，這種情況可能是由於肥胖、吸菸、飲酒等不良生活習慣引起的。但是，一些癌症也可能導致睡眠呼吸暫停。例如，鼻咽癌、喉癌等癌症可能會壓迫或堵塞呼吸道，導致睡眠呼吸暫停。
如果這種睡眠情況頻繁出現，建議盡快諮詢醫生進行排查。同時，戒菸戒酒、減肥等也是預防睡眠呼吸暫停的重要方法。
4.夜尿增多
有的人一晚上要起來上四五次的廁所，這樣一晚上過去了，睡眠質量可想而知？
那麼，為什麼出現夜尿次數增多？對男性而言，一定要警惕前列腺增生和前列腺癌這兩種疾病。對於女性，則要警惕尿路感染。當然，還有很多疾病也會引起夜尿增多，比如腎臟和心臟疾病。
5.夜間咳嗽
咳嗽是身體自我保護機制的表現，當呼吸道受到刺激時，比如有異物或病毒進入，喉嚨內部的神經末梢就會發出信號，告訴大腦需要執行咳嗽動作來清除這些物質。
同樣地，當肺部組織發生了病變，比如腫瘤，也會刺激周圍的神經末梢，導致咳嗽的發生。當腫瘤侵入支氣管時，會引起炎症反應，使支氣管內膜增厚，分泌物增加，睡覺時身體處於平躺狀態，因此黏液和痰液會堆積在支氣管中，刺激呼吸道產生咳嗽。
