良好的睡眠是人体健康不可或缺的一部分。但现在的人们总是容易忽视睡眠对身体健康的重要性，常常熬夜或者睡眠不足，殊不知这种生活习惯可能会增加各种疾病入侵的风险！
有研究发现，低质量的睡眠可能会干扰人体内部的生理时钟，进而扰乱免疫系统的正常功能。而当睡眠不足或质量差的情况下，癌症的风险可能会显著增加。
因此，若睡眠时出现以下5种异常，请尽快做检查！
1.盗汗
如果你在晚上醒来时，发现身体被汗水湿透，且没有其他明显的原因，比如太热或是梦境紧张等，那么这可能是一种夜间盗汗。
出现盗汗，可能是某些疾病引起的，如糖尿病、甲亢、更年期症候群、结核、系统性红斑狼疮等。但也有可能是肿瘤引起的全身症状，如淋巴瘤和白血病。
2.夜间失眠
夜间失眠可能是体内出现癌症的另一症状。这种失眠可能会让我们难以入睡或者在睡眠中突然醒来。例如，焦虑症和抑郁症等心理疾病可能会增加患癌的风险；同时，癌症治疗也可能会导致失眠等副作用。
如果您经常出现夜间失眠的情况，请及时咨询医生并接受检查。
3.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指在睡眠中突然停止呼吸了一段时间，这种情况可能是由于肥胖、吸菸、饮酒等不良生活习惯引起的。但是，一些癌症也可能导致睡眠呼吸暂停。例如，鼻咽癌、喉癌等癌症可能会压迫或堵塞呼吸道，导致睡眠呼吸暂停。
如果这种睡眠情况频繁出现，建议尽快咨询医生进行排查。同时，戒菸戒酒、减肥等也是预防睡眠呼吸暂停的重要方法。
4.夜尿增多
有的人一晚上要起来上四五次的厕所，这样一晚上过去了，睡眠质量可想而知？
那么，为什么出现夜尿次数增多？对男性而言，一定要警惕前列腺增生和前列腺癌这两种疾病。对于女性，则要警惕尿路感染。当然，还有很多疾病也会引起夜尿增多，比如肾脏和心脏疾病。
5.夜间咳嗽
咳嗽是身体自我保护机制的表现，当呼吸道受到刺激时，比如有异物或病毒进入，喉咙内部的神经末梢就会发出信号，告诉大脑需要执行咳嗽动作来清除这些物质。
同样地，当肺部组织发生了病变，比如肿瘤，也会刺激周围的神经末梢，导致咳嗽的发生。当肿瘤侵入支气管时，会引起炎症反应，使支气管内膜增厚，分泌物增加，睡觉时身体处于平躺状态，因此黏液和痰液会堆积在支气管中，刺激呼吸道产生咳嗽。
