難聞口氣是如何產生的?3大招教你消除

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消除口臭,要盡量飲食清淡,養成良好口腔衛生習慣。(圖片來源:Unsplash)

口氣的產生即是所謂口臭,與人體內在臟腑息息相關,我們要及時就醫,積極治療,尋求產生口氣的根源來解決掉。口臭常常反覆發作,嚴重的會造成自卑、抑鬱等,對社交需求高的人群是一種困擾,嚴重影響生活。為此,我們要重視口臭的問題。

西醫認為口臭可分為非病理性口臭和病理性口臭。非病理性口臭通常是在正常的生理過程中產生的,一般持續時間較短。病理性口臭則是多由局部或系統性疾病引起的。還有一類口臭屬於精神性口臭,與心理和精神因素有關。

口臭常見原因,來看看中西醫是如何認為的?

西醫說法

1、口腔疾病

如患有牙齦炎、牙周炎、牙槽溢膿、蛀牙等。

2、呼吸道相關疾病

呼吸道及耳鼻喉相關疾病,扁桃體炎、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張、鼻炎、鼻竇炎、鼻後滴漏綜合症等。

3、內分泌疾病

如經期內分泌紊亂。

4、日常飲食習慣

如抽菸、喝酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等食物也易引發口臭。

5、腸胃道疾病

主要為上消化道疾病,如反流性食管炎、食道腫瘤、消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,其主要原因可能與食管功能有關,食管的閉合功能被抑制,閉合減弱,下段近賁門處閉合受限,胃內及腸道刺激性氣味有食管進入口腔而產生口臭。

另外,有研究表明口臭患者幽門螺桿菌陽性率較高,幽門螺桿菌是引起慢性活動性胃炎、消化性潰瘍的重要原因,當存在其感染時,可能影響胃腸動力功能,引起食物在胃腸中瀦留(在體內不正常地聚集停留)時間過長,經胃腸道內其他細菌分解產生各種有臭味的氣體。

中醫看法

口臭是五臟六腑功能失調導致臟腑積熱而引起,其中尤以脾胃關係最為密切。

1、飲食不當

一是喜歡吃辛辣燥熱的食物,導致胃腸蘊熱、胃失和降、胃火上炎、熱毒上蒸、上衝於口而形成口臭。二是喜歡吃肥甘厚味,濕濁內生、壅滯於脾、脾失健運、濕鬱化熱、濕熱上泛而形成口臭。

2、痰熱蘊肺

外感或內傷引起肺熱蘊積於胸膈之間,隨氣體呼出而形成口臭。或肺中痰熱蘊結、灼傷氣血、瘀結成癰、血敗為膿、氣迫於口,上干竅絡而致口中有腥臭氣味。

3、情志過極

生性容易發怒,導致肝火旺盛,肝的機理失調,氣火上炎,損傷脾胃。或者經常心情低落、焦慮憂傷,導致脾氣受損,脾胃升降失常,濁氣上泛而出現口臭。

4、久病大病初癒

病後身體虛弱,耗傷中氣,脾胃虛弱,運化失健,濕濁內生,濕阻脾胃,升降失司,胃失和降,濕濁上泛而形成口臭。傷及陰氣,脾胃陰虧虛,虛熱內生,虛火上蒸而形成口臭。

治療口臭的方法

1、中西醫結合 根除幽門螺桿菌

西藥容易產生耐藥性,可能不能把菌全部殺乾淨,還會使人體造成損傷,為了防止復發,可選用中西醫結合療法來根除幽門螺桿菌。

2、注重口腔和飲食衛生

養成良好的口腔衛生習慣,在飯後15~20分鐘後要漱口,注意飲食衛生、飲食盡量清淡且多樣化,可以在一定程度上減輕口臭。

3、調配茶飲

脾胃濕濁者,常見口臭、口中黏膩,肢體睏倦而重,或頭重如裹,胸悶腹脹,納食不香,大便溏爛,舌苔白膩。

茶飲藥材:藿香、紫蘇葉、連翹、地骨皮、菊花、薄荷,每種藥材各1到2錢(1人份)。

作法:將藥材裝進紗布袋內,放入1公升的水,煮沸靜置約10分鐘即可飲用。此為茶飲,不必久煎成濃縮藥汁。

來源:看中國