防癌抗癌 8種蔬菜水果大推薦
科學研究顯示，接近90%的癌症成因與環境和生活方式有關。要想健康長壽，就要經常多吃以下幾種具有防癌抗癌作用的蔬菜和水果。 1、茄子 許多中藥方劑及民間驗…
炒菜多加「這些」 美味營養又防癌
「煎、炒、炸」這幾種做菜方式雖然被視為離癌症最近的烹調手法，卻也是大多數華人常見的飲食方式呀，很難徹底的改掉這習慣。或許有人說，那就不吃吧，但這不但不合…
告別「晚睡強迫症」!把最重要的事情安排到早晨做
早晨的時光需要好好利用。美國國家睡眠基金會發布的一項睡眠調查結果顯示：在工作日的早晨，30～50歲的人表示自己在5：59起床，而46～64歲的人則在5:…
美國人早上洗澡 中國人晚上洗澡 哪個會更好？
一位美國外科醫生驚訝地發現，中國人不是像美國人那樣早上沖個澡再出門，居然是在晚上洗澡的。這就是中外文化和生活習慣的差異。早上洗澡和晚上洗澡，哪個會更好、…
上完廁所沖水時 馬桶蓋要不要蓋上？(圖)
每個人上完廁所後，沖水的習慣都不相同。有人上完廁所沖水時，習慣把馬桶蓋闔上，認為這樣裡面的水才不會濺出來；有些人則是習慣直接沖水，認為不必把蓋子蓋上也沒…
4小時不洗碗等於吃毒？5個最常見的洗碗誤區(組圖)
洗碗被公認是一件討厭的家務活，於是飯後洗碗這件事就被一如既地能拖則拖……但是一則關於「4小時不洗碗等於吃毒」的傳聞，讓眾多的「泡碗一族」心生憂慮，傳聞真…
泡麵究竟健康嗎？5大疑雲一次解答
泡麵（又稱方便麵或速食麵）味美又方便。然而，許多人一邊大快朵頤，一邊心生疑慮：會影響健康嗎？真是對泡麵又愛又恨！泡麵到底健康不健康？本文解答5個常見的疑…
成為懂休息的人 專家：4種有效的「休息方式」
專家指出，很多人一味想藉由睡覺得到休息，但就算睡滿8個小時，在起床後還是會感到身心疲憊，這就是代表大腦並沒有真正得到休息的現象。而想要獲得真正的休息，可…
在拜訪別人時 聽到這「三句話」趕緊告辭
中國文字博大精深，同樣一個字，由於讀音不同，意思就有所不同。同樣一句話，因為語氣不同，意思也會改變。例如，疑問句傳達的是困惑，感嘆句就意味著不滿。不同的…
甚麽是桃花運？6個俗語的由來太有趣了
甚麽是「桃花運」？為甚麽要用「豎中指」罵人？為甚麽是「拍馬屁」不是「拍牛屁」？為甚麽「李耳」叫「老子」不叫「李子」？6條有趣俗語的由來，你知道幾條？ 1…