泡面料理2道(组图)
泡面的即食和快煮特色，是忙碌的现代人喜欢的原因，除了参照包装袋建议方法，不妨试试看不同的泡面烹调方式。
蔬菜炒泡面
炒泡面的做法很多，首先要看所选择面体的特性，如果不经久煮，加热时间就不能长，配料...
猪肉是「红肉」 吃多会致癌吗？(组图)
中国是吃猪肉的大户。根据世界上最大的猪肉生产、消费市场，以及中国国家统计局的数据显示，在猪肉产量上，已从2012年的8471.1万吨，上升到8989.99万吨。也就是说，中国人一年大约要吃掉7亿头猪。...
吃零食竟能减肥？教你4个「小诀窍」
吃零食的人越来越多，不只是为了抵挡饥饿，更多是为了美味、减肥或打发时间。现在可选择的零食种类也越来越多，我们吃点什么好呢？
选择最适合自己的零食
适用于所有人的吃零食频率、时间及种类是不存...
芒果具有哪些营养和功效？
芒果具有药物潜力，它所含的营养素可促进人类健康和控制慢性疾病，包括抗癌、抗氧化、抗炎、抗菌和抗病毒特性。
芒果（Mangifera indica）历史悠久，于5000多年前种植于印度的喜马拉雅山...
不用花太多时间的美食：日本丼饭
丼饭是日本国民美食代表之一，丼饭不仅是餐厅中的美观料理，家庭厨房中，妈妈们像变魔术般，也能快速上菜。
丼饭起源与命名
丼饭是大众化平民美食，蕴含的学问却不小，据丼饭专家说明，丼饭最早可追溯...
锻炼选早上还是晚上？看完不再纠结了
吃饭、喝水、运动等的日常行为，很多人都在纠结该什么时间段做更好？生活不是一成不变的，结合个人情况，随心随意就好。但有些事情却真的有「更佳时间点」。
吃早饭的「理想时间」：胃会越「养」越好
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开空调「治」癌？低温对肿瘤的奇效(图)
现在气候越来越炎热，酷暑夺命的新闻不时发生，人们对于空调的依赖更加提升。一项研究中显示，低温对于体内癌症肿瘤具有显著的影响，或许将成为治疗新解方，以及调整空调温度的参考。
癌症新解方？低温对身体的影...
哪些人容易抑郁？7种人是高发群体
李玟离世令不少网友痛心，也有人感到震惊。看起来爱笑开朗的她，为什么会患上抑郁症？这是很多人对抑郁症的误解，抑郁症门诊经常接诊一些看起来「乐光、开朗」的人，但他们已经是抑郁症重度患者。
抑郁症是一...
拒绝血管疾病 劝你晚餐别吃「4类食物」(组图)
遍布人体的血管是我们血液流通的管道，它把血液输送到身体各器官，才能维持正常的生理活动。晚餐吃4种食物不利血管健康，劝你别吃。
血管在年龄增长和不正确的饮食习惯等因素影响下，很容易出现堵塞或是硬化的现...
吃鱼有益健康 但5种鱼对身体不好 劝你少吃
众所周知，鱼类营养丰富，除了含有优质蛋白质和丰富的奥米加-3脂肪酸以外，还含有钙质、铁质、硒质、碘质，以及维他命A和D等多种营养素。常吃鱼能为人体提供许多有益健康的营养，还有「吃鱼会变聪明」的说法。虽...
