「吃素不吃肉」更健康？很多人都做错了
吃素不吃肉能预防三高和心脑血管疾病？得了三高和心脑血管疾病就不要再吃肉了？最好每天都吃素？这是很多人的观点，这观点对吗？不对！为什么不能呢？我们一起看看以下4种素食，想必从中可以得出答案。
1、...
3个异常或是爱滋病信号 别错当成皮肤病(组图)
今年40岁出头的刘先生，在一家房地产销售公司上班，前段时间他发现身上出现了密密麻麻的红斑，又红又痒，刚开始以为是过敏，擦了药膏之后就没有在意。
随着红斑愈加严重，搔痒无比，甚至抓过的伤口还会流脓，刘...
哪些食物可以帮助人们保护眼睛？
眼睛是人体唯一一个能够直接感知外部世界的器官，它能够获取大量的信息，并通过视神经传递给大脑，从而帮助我们认识世界、辨别物体、制定方向和行动，具有不可替代的重要性。但同时，眼睛是人体最脆弱的器官之一，尤...
睡觉前建议不做7件事
下班回到家，不但要卸下工作好好休息且要充分放松，想做什么就做什么，但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康，特别是在晚上9点后，下面我们来看看晚上睡觉前不适宜做的7件事。
1、别吃钙片、维生素...
别让过敏性鼻炎影响秋日好心情
天气逐渐转凉，对一般人而言真是天凉好个秋，但是，对于过敏性鼻炎的患者，却是痛苦的开始。由于气温显著降低，患者经常为频发的打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等症状而烦恼，严重的还会疲倦、头晕、注意力不...
防老年痴呆 哪种食物最强？(组图)
老年痴呆患者越来越多，根据国际阿尔茨海默病协会公布的调查结果显示，中国每20位65岁以上老人中就有一位患老年痴呆，老年痴呆患者数已经居世界第一位，必须引起高度警惕。
虽然目前还没有一种药物可以治愈老...
秋藕最补人 7孔藕和9孔藕味道不一样？
人常说「秋天的莲藕最补人」，莲藕含有大量的膳食纤维、碳水化合物、维生素等等，是一道极佳的食材，用它来做桂花糯米藕，吃起来香甜软糯；炖莲藕排骨汤，粉糯咸香；做个凉拌藕片，也是清脆爽口，去油解腻。
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秋季食材：芋香料理
芋头因口感与香气受到人们喜爱。芋头含有丰富的天然抗性淀粉和膳食纤维，也是减重者绝佳的主食选项。
炸芋头签饼
食材
芋头300g。
面糊：面粉100g、太白粉10g、砂糖20g、...
不吃米饭面包你还胖？改吃「它」瘦得快(组图)
很多减肥者，尤其爱美的年轻女性，怕吃淀粉，认为淀粉类食物会刺激胰岛素分泌，导致体脂肪堆积，造成肥胖。但实际上，不吃淀粉也达不到减肥作用，因为，不吃好的淀粉，谁也瘦身不下来。
减肥需要有「好的淀粉」
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研究发现：大腿粗 屁股大的人更长寿
很多人一胖就是先胖肚子，这是为什么呢？这类肥胖被称之为「苹果型」肥胖，在男性步入中年时期时较为多见，与生活方式之间有直接关系。如长期生活稳定、热量摄入过剩、缺乏运动等都可能会引发。
「苹果型」肥...
