5個喝咖啡「習慣」恐增罹癌風險 還會變胖變笨(組圖)
咖啡是許多人日常生活中不可或缺的一部分，但不當的飲用習慣可能對健康造成威脅。本文揭密了5個常見的喝咖啡壞習慣，從使用紙杯、飲用過熱咖啡到糖分攝取過多，這些習慣可能增加罹癌風險、導致肥胖及影響腦部健康。...
只要「聰明」不要「絕頂」 為何頭髮會越來越少？
脫髮、發量少已經成為當代年輕人的一個普遍現象，有80%的年輕人都在承受著脫髮的危機。很多人也都很疑惑，明明自己還很烏黑茂密的頭髮，怎麼一來二去的就變得「稀釋」了呢？頭髮會不會脫著脫著就把自己脫成了就「...
午睡對身體的好處：顧腦、護心、防失智(組圖)
隨著現代生活節奏的加快，許多人忽視了休息的重要性，尤其是午睡的習慣。研究顯示，午睡不僅能幫助身體恢復精力，還能促進大腦健康，甚至降低失智症的風險。適當的休憩對於不同年齡層的人都有保健作用，因此，合理安...
警惕！這樣喝茶比菸酒還傷肝(組圖)
大多數人都以為自己沒有喝酒、沒有抽煙，肝臟肯定沒問題。真的這樣嗎？
實際上，很多時候不抽煙不喝酒的人肝臟也會出現問題，原因竟然是因為他們常年喝錯了茶！
喝茶不當，會不自覺地加重肝臟的負擔，...
帕金森病早期4個前兆 50歲以上要警覺(組圖)
帕金森病並非突然降臨，在疾病顯現10年甚至20年之前，身體往往會發出一些警示信號。50歲以上的人群瞭解這些信號意義重大。下面這四個身體異常表現，極有可能是帕金森病的前兆。
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凌晨3、4點就醒？可能暗示有七大疾患
我們都知道睡眠对一个人的健康来说有多重要，但现实生活中有些人的睡眠质量却很差，经常总是在凌晨3、4点会莫名醒来，醒来后就很难再睡着了。為甚麽凌晨3、4點容易醒？醫生指出，可能與7個原因有關。
1、腎...
長壽即「腸」壽 5招清腸排毒保壽(組圖)
腸胃功能不健全是一切疾病的根源。腸道作為人體最大的解毒器官，承擔著絕大部分的解毒任務。也承擔著抵禦疾病的重任。一旦人體的腸道之內有大量毒素，輕則消化不暢，重則便秘、癌變等，因此，排除毒素、清潔腸胃、保...
睡覺時為甚麼不能腳朝西、頭朝東？(組圖)
睡眠對人們的生活非常重要。睡眠時間主要佔每天時間的1/3，如果睡眠質量不高，也會導致健康狀況不佳。
確保充足的睡眠能使身體更好地休息和放鬆。至於睡眠，民間流傳著各種各樣的說法，比如睡覺時「頭朝西...
絕世佳人和江浙名菜——西施豆腐羹(組圖)
作者：馨月
江浙一帶素以水鄉美食聞名，而其中一道既富詩意又清香四溢的名菜——西施豆腐羹，更是流傳千古。它的名字不僅源於豆腐的細膩柔嫩，更與中國古代四大美女之一的西施有著深厚的淵源。
西施，...
睡前刷牙錯了？最佳刷牙時間是晚飯後「此時」
刷牙被視為保護牙齒最常見且重要方法，尤其是睡前刷牙，更被認為是黃金習慣。然而，睡前刷牙並非最佳時機，反而可能有誤。為何如此？科學的刷牙時間又是何時？
睡前刷牙並非最佳選擇
牙齒是享受美食的必需品，...
