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星期五, 3月 29, 2024

拔火罐有哪些好處?「3件事」千萬要當心(組圖)

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夏至過後,溫度逐漸升高,待在冷氣房裡時間久的人,寒濕之氣也就容易侵入體內,於是,一些人就會採用一些方法養生,比如泡茶飲、多穿衣物、拔火罐等。拔火罐能夠去除濕氣,有部分人甚至認為它可以排毒。這是真的嗎?...

哪些食物是養護肝臟的好食物?(組圖)

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肝臟是人體中一個特別重要的器官,有著代謝功能,並可以製造和排出膽汁,達到幫助人體消化的作用,而進入體內的一些外來物質,以及身體當中的一些代謝產物,也需要進入肝臟中分解以及排泄,可以起到排毒的功能。所以...

怎樣跑出「最美的小腿」?(圖)

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有氧運動減肥早已深入人心,跑步則成了最平民的有氧代言人,不花一分錢,不用帶花裡胡哨的物件,邁開腿就跑。不過,很多愛惜身材的女性擔心跑步會使小腿變粗,腿部肌肉變得發達。沒關係,其實掌握技巧,跑步還能瘦小...

大腦最愛你吃啥?第一名很多人都想不到

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眾所皆知,大腦是人體很重要器官,不管各個年齡段的人群都有補腦健腦的需求。日常生活中,我們要怎麼做呢?除了保證每天足夠的睡眠和適量運動以外,還可以透過食物為我們的大腦補充許多營養。 大腦最愛的十大...

這些食物吃越多 老年痴呆症離你越近(組圖)

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人類壽命越來越長,患有老年痴呆症的人口也大增。老年痴呆症主要由健忘,視力遲鈍和言語不清所致,繼而影響知覺和喪失生命能力,已成為老年人健康的重要隱憂。老年痴呆症的病因尚不清楚,但可以肯定的是其病因有多種...

不是糖或酒 原來它才是三高的罪魁禍首

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果葡糖漿自從問世五十多年以來,美國人的肥胖率、痛風發病率、糖尿病發病率增長快速,可以說各種困擾現代人的代謝疾病,都愈發嚴重。請當心這個隱藏在我們身邊多年的三高、痛風的殺手——果葡糖漿。 三高、痛...

蚊子為啥總叮你?這4類人符合「口味」

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夏日炎炎,蚊蟲猖獗。有些人會疑問:蚊子為啥總是叮我?是因為這些人的皮膚鮮嬌、血液香甜嗎?是傳說中的O型血、最受蚊子喜愛嗎?有哪些人群更符合蚊子的「口味」呢?我們一起來做大破解。 4類人群更符合蚊...

戒除5種壞習慣 讓你保持外貌年輕

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無論男女,大多數人都十分重視自己的外貌,盡可能的想減少歲月留下的痕跡,甚至讓自己看起來比實際歲數更年輕。為了達到目的,不少人積極購買保養品,甚至進一步到醫美中心動手術。然而,這些都要花費不少費用。事實...

你都開始跑步了 為啥還是瘦不下來?(組圖)

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跑步是一個人下決心減肥時的首選項目。但是很多人堅持一段時間的跑步後,感覺體重沒太大變化,他們由於過分看重運動過後的體重數字變化,從而降低了對減肥的信心。 這是一種心理誤區。減肥是要對自己狠一些,但是...

怎樣避免自己患上抑鬱症?(組圖)

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抑鬱症喜歡哪些人呢?我們就來探究一下哪些人容易得抑鬱症。抑鬱症喜歡聰明人,並且特別喜歡小雞肚腸的,就是不豁達大度的人。因為自己很聰明,瞭解發生的事情原委,知道事件的經過、發展、結果,但自己卻無法能化解...

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