研究：咖啡可能降低男性攝護腺癌風險
喝咖啡的人口越來越多，很多研究都在探討：每天喝咖啡對身體健康好嗎？《英國醫學期刊》（British Medical Journal）曾刊登一項研究指出：…
吃一口相當於吃7口油 傷心損腦誘發疾病(組圖)
近年來，反式脂肪的危害已經逐漸被大眾知悉，吃一口相當於吃7口油？吃多了傷心損腦，誘發糖尿病，再次提醒大家少吃為妙。 吃一口反式脂肪等於7口油？ 反式脂肪…
香蕉未必能通便 「2種食物」有效改善便秘
便秘幾乎是很多人都會遇到的問題，根據統計，平均10個上班族中就有5人就有便秘問題。便秘的原因可大可小，在工作壓力大、飲食不平衡的情況下，或多或少都會有那…
早上一件「長壽事」 不是喝水 很多人不重視
越來越多的人開始關注養生，早上起床後，許多人會選擇喝一杯溫水來保持健康，或者養成早起和排便的習慣。各種做法都是為了讓身體處於最佳狀態。以下給大家介紹一下…
醫生：「3種牙膏」別買 恐潛在癌症風險
口腔保健非常重要，也和我們的身體健康息息相關。牙膏是我們日常生活中必不可少的生活用品，醫生提醒：牙膏選錯了，可能誘發癌症。隨著生活水平提升，很多人除了追…
這3個時間段 一定要「主動」喝水
水對於人體的作用是至關重要的，人體內所有的生化反應都依賴於水的存在，同時水也負責將營養成分運輸到組織，將代謝產物轉移到血液進行再分配以及將代謝廢物通過尿…
癌症多是吃出來的？5類食物是癌症剋星
很多癌症是吃出來的，不良飲食習慣會「惹禍上身」，而好好吃飯也能幫助降低癌症風險，以下為大家說明各種與癌症風險有關的食物。 體內每天都有細胞自然死亡，然後…
睡前經常做4件事 難怪血管會「堵住」
血管堵塞，是促使各種心腦血管系統疾病出現的重要因素，而各種心腦血管系統疾病的發生，會導致患者體內的血管，以及相應的器官受到嚴重損害。 當血管不夠健康，心…
女性更年期後依舊不顯老 與5個愛好有關
女性絕經後是會加快衰老的，所以我們要通過調理來減緩女性更年期絕經後的衰老速度。 女性體內的月經是內分泌激素，能維護正常生命運轉生理現象，女性體內的內分泌…
努力跑步為何瘦不了？可能你犯了幾個錯
許多人為了健身減肥，每天都在努力跑步，但是有些人依然無法有效瘦身。這是因為跑步的姿勢和方法犯了錯。 跑步，其實是很好的減肥運動。跑步所消耗的熱量約每小時…