惊蜇时节乍寒乍暖 一汤一粥增强抗体 远离流感
每年3月5日或6日，太阳位置到达黄经345度为“惊蜇”。“惊蜇”是指蜇伏在泥土里的冬眠生物开始出土活动。据《月令七十二候集解》载：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蜇。”这里将冬眠动物的苏醒同春雷联系起来。...
太厉害 老祖宗编的「12时辰养生秘笈」
大自然有春夏秋冬，四季运行的变化，人也一样，有自己的生命节律，这就是人体的「生物钟」。古代著名医书《黄帝内经》告诉我们，人体是一个最无为、最自足的系统，一定要因循身体的本性，身体才是和谐健康的。太厉害...
