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如何有效掌握「4字訣」？洗掉農藥安心吃！
很多人不知道，健康出問題其實和「飲食不潔」有很大的關係，特別是蔬果，一定要清洗乾淨，以免農藥和病菌污染身體。有些人捨不得購買有機蔬菜，但又想吃得健康，該怎麼辦？「選擇當季蔬果。」臺灣營養基金會表示，民...
「男怕入錯行」 這15個職業應該盡量避開
中毒、感染、甚至死亡，有一些職業本身就決定了它將遭遇更多的健康威脅。例如護士得感染病的機率就遠遠大於辦公室人群。究竟都有哪些職業健康風險最大？（註：數據來源BI，分數越高威脅越大。）
15、垃圾...
小心！這5種水果藏滿寄生蟲 開水都殺不死
寄生蟲往往是肉眼看不見的。然而，不可見並不意味著它不存在。許多食物中都有很多寄生蟲。如果你不正確地吃它們，你可能會把這些蟲子吃進你的身體，讓它們在你的身體裡「作惡」，對你的健康造成損害。
特別是，有...
聰明健身 晨練與夜跑哪個好？
以往人們健身，習慣於早上鍛練。然而近幾年，越來越多的年輕人熱衷於夜晚跑步健身。無論是晨練還是夜跑都要講究方法，選擇對自己健康有利的方式。
晨練最好是在日出後
看似簡單的晨練中可能潛伏著許多危險。早...
8個「養生誤區」坑慘中老年人 別開玩笑了
養生是中老年人最注意的課題，但是一些似是而非的養生誤區卻可能坑慘中老年人，以下8個養生誤區，提醒大家特別注意，不然不僅對身體健康不利，還可能影響生命安全。
1、大量吃粗糧
對於經常吃細糧的人群而言...
藏族名醫教你靜心養生
很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個短信傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客戶幾句不中聽的渾話……日常生活中，我們有太多太多的機會接收到突如其來的精神刺激，令人幾乎分...
白領抗疲勞 6大飲食妙招
白領每天緊張工作，時常可能會感到身心疲憊。抵抗疲勞，飲食很重要。下面就教大家一些飲食妙招，讓您以飽滿的工作熱情，充足的體力應對緊張的工作。
1、飲食平衡是關鍵
平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以...
上完廁所沖馬桶時 到底要不要蓋馬桶蓋？
不知道大家在上完廁所沖馬桶時，有沒有蓋馬桶蓋的習慣？有人說需要蓋，不然沖水時容易把細菌衝上來，不利於健康，也有人說水是衝下去的，蓋蓋子是多此一舉。那麼，沖馬桶時，到底要不要蓋上馬桶蓋呢？
從健康的角...
英國女子指甲上多一條線 醫生檢查驚呆
【看中國2021年7月10日訊】人的一生之中最重要的就是健康，如果發現身體出現異狀，最好就是趕緊就醫。英國一名女子多年前在右手拇指的指甲上發現一條不明黑線，她也經常用指甲油遮掩，直到看到一篇醫學文章才...
喝熱水的12種好處 你不可不知
大家都知道水對人體健康的重要性，然而，大多數人不知道的是，一杯簡單的熱水，就能給身體帶來很多好處，這些優點是喝涼水也得不到的。
《Life Hack》網站整理了以下12點喝熱水的好處，一起來看看吧！...
