标签: 銀耳
身體3處發涼是腎虛信號 用它補腎勝燕窩
腎臟能讓人的代謝正常進行，清除體內毒素，所以當腎臟功能受到損傷後，人體的有害物質就會無法充分排出，堆積在體內久了以後，會對身體大部分臟器造成功能性衰退，其實當腎臟剛出現損傷，還沒有影響其他器官時我們很...
季節飲食：平民的燕窩 銀耳
（作者：山平）四季都適合以銀耳煮甜湯，做涼飲或喝熱湯都好；然而，在秋冬喝銀耳湯，還多了滋潤補身、平衡秋冬躁感的好處。
冰糖銀耳燉雪梨
食材
乾燥的銀耳1朵、雪梨1個、枸杞1/2大匙、紅棗4個...
「春天一碗湯 不勞醫生幫」4道湯潤燥去火
春天氣候比較乾燥，易上火，以致身體出現不適，所以我們在日常飲食上一定要多加注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃些能幫助降肝火的食物，或喝些有益身體的湯。「春天一碗湯，不勞醫生幫」，以下介紹4道潤燥去火的湯品...
