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新年慶團圓 吃堅果補腎護眼 記住「3個不」

紐西蘭看中國 - 0
吃堅果好處多多，有預防心血管疾病、降膽固醇、控制血糖等功效，堅果富含蛋白質、脂肪（主要是不飽和脂肪酸）、纖維、維生素、礦物質、植化素。堅果中含有維生素B，可對抗與老化有關的慢性病。 另外，堅果亦...

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