标签: 护脑

新年庆团圆 吃坚果补肾护眼 记住“3个不”

吃坚果好处多多，有预防心血管疾病、降胆固醇、控制血糖等功效，坚果富含蛋白质、脂肪（主要是不饱和脂肪酸）、纤维、维生素、矿物质、植化素。坚果中含有维生素B…