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看人的壽命長不長 低頭看腳就知道了(組圖)
一個人的身體好不好，從很多地方都能看出來，比如：人的面色是否紅潤，身體是否健壯，頭髮是否乾枯毛糙，在一定程度上都能反映出一個人的體質。中國農村有句俗話：「壽命長不長，低頭看看腳」。那麼，真的能從腳看出...
中風太可怕 很多人都栽在這「3個字」上
腦中風又稱「腦卒中」，指突發性的腦部某區域血管因堵塞或破裂，導致該區的腦細胞因為缺血而損傷、死亡，若沒有及時救治，將導致中到重度的殘障，生活不能自理，甚至死亡。臨床上，腦中風又分為缺血性腦卒中（腦梗塞...
比糖和鹽更傷血管 這種字眼的食品少吃(組圖)
糖尿病高發，和我們平日裡一些不適當的飲食習慣息息相關。成年人每天攝入的食鹽量應在6g以內，但多數人的攝鹽量已經遠遠超標，攝入過多食鹽，對血管的傷害很大。如果平時攝入糖分過多，會引起胰島功能障礙，可能會...
血管堵塞的「禍根」是啥？恐怕不只是肉(組圖)
人體的血管如果乾淨、健康，血液可以及時供給到身體各器官，以維持正常的生理機能運轉。一旦血管堵塞，各部位就會開始缺血、缺氧，嚴重的時候甚至會威脅到性命安全，尤其是大腦、心臟兩個部位的血管一旦堵塞，後果就...
睡覺4個異常 小心突發腦梗 3食物該忌口了
老年人上了年紀，有些食物還是少吃為妙，為何有的人會得腦梗？腦梗是怎麼突發的？這3種食物還是少吃為妙！
腦梗，其實也就是我們常說的腦溢血，又稱缺血性腦卒中。其主要病因大多是由於大腦缺血或者血液氧量...
血液黏稠怎麼辦？多吃這些食物預防血栓(組圖)
所謂血液黏稠是指血液的黏稠度過高，嚴格來說，血液黏稠稱不上是一種疾病，卻會對人體健康產生很大的影響。血液黏稠常見於中老年人，尤其是有高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病等病史者，發生血液濃稠的風險更高。少...
出現這4個症狀 當心膽固醇高 做好這3點
當血液中的膽固醇過高時，會與血管中的其他物質結合，形成斑塊，附著在動脈壁上。久而久之，會導致動脈粥樣硬化，讓血管變窄、堵塞，影響血液流動，甚至引發冠心病、腦梗塞等一系列併發症，應改善生活習慣降低膽固醇...
身體4處痛 血管堵塞不輕 做好3事化血栓(組圖)
維持血管通暢是非常重要的，只有良好的血管，才能維持血氧的正常循環，保證體內代謝的正常進行。相反，血管一旦阻塞，就很容易引發各種心腦血管疾病，如腦梗、心梗等。血管的健康受到很多因素的影響，除了年齡和遺傳...
睡前經常做4件事 難怪血管會「堵住」
血管堵塞，是促使各種心腦血管系統疾病出現的重要因素，而各種心腦血管系統疾病的發生，會導致患者體內的血管，以及相應的器官受到嚴重損害。
當血管不夠健康，心臟不夠力，其他身體各處的健康也會受到影響。首先...
比跑步有用 每天30分鐘 這運動好處讓人吃驚
什麼是世界上最好的運動？研究指出，走路能夠為人體骨骼、肌肉、關節等提供很多益處，不但能鍛鍊骨骼力量，還可以增強肌肉的力量，這一結論也得到了世界衛生組織的認可。走路的好處有哪些呢？一起來看看。
「健走...
