標籤: 腳扭傷

腳扭傷如何處理 應冷敷還是熱敷？

日常生活中，踝關節腳扭傷是一種常見的運動損傷。有人說要熱敷，有人說要冰敷，還有人說抬高腳。到底什麼時候要熱敷，什麼時候要冷敷，抬腳抬多高，敷多久？下面就…