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地瓜去皮吃虧大了！營養師：精華全在這

紐西蘭看中國 - 0
不少人在吃地瓜時，習慣先把外皮剝得乾乾淨淨，只吃裡面綿密甜美的薯肉。如果平時你也這樣吃，今天可能要打破你的觀念了。營養師指出，地瓜的營養精華很大一部分其實都在「那一層皮」裡！把皮丟掉，等於丟了天然的健...

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