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血壓最怕這「6類食物」 離遠一點保平安
飲食不當是高血壓最主要的誘因，對於高血壓患者來說，他們多半常年吃高鹽、高熱量食物，這些食物進入人體後，會影響血容量，損害血管內皮，最終會反應到血壓值上。以下列舉高血壓最怕的6種食物，在生活中盡量避免。...
有人為什麼特別容易「上火」 如何預防？
「上火」又稱「熱氣」，中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。平時生活中，如果不注意飲食或者存有某些不良的習慣，都可能會導致上火出現，此時人體比較明顯的表現就是咽喉腫痛、聲音嘶啞、咳嗽等。需要多留意上火的信號...
Costco奧克蘭門店銷售火爆，計劃在紐西蘭開設更多分店
(看中國記者軒雨編譯報道)自Costco在奧克蘭開業兩周多以來，生意異常火爆，交易量排進全球前20名。對此，Costco紐西蘭地區經理Patrick Noone暗示，可能很快會籌備在紐西蘭開設更多分店...
老是沒精神 營養師揭「易疲勞的9大因素」(組圖)
（作者： 高佳欣 整理）是否常常覺得疲憊，提不起精神老想休息？平常的活力除了受到睡眠品質影響以外，飲食、生活習慣也都會有所影響。臺灣知名營養師杯蓋（本名蕭瑋霖）在粉專分享可能導致疲累的9大因素，大家可...
