标签: 海帶
吃肉不如吃豆腐 豆腐配它補鈣絕佳
豆腐的價格不貴，營養又健康，吃肉不如吃豆腐，又省錢來又滋補。
豆腐的營養價值與牛奶相近，對因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言，豆腐是最好的代替品。雞蛋中還含有較豐富的鐵...
食用海帶有什麼禁忌？有兩類人不宜吃
海帶是生活中的美味蔬菜，常常用於涼拌或者煲湯喝。海帶富含大量的鈣鐵等成分，能夠起到補鐵補鈣，還能夠消除脂肪，起到降脂降壓，預防膽固醇過高的作用，而且還能夠幫助排出身體的毒素，消除水腫，預防癌症的發生。...
比吃補藥安全 這些食物有效增強人體免疫力
「免疫力」是人體對抗細菌和病毒入侵的能力。免疫力差的人，容易生病。中醫認為「藥補不如食補」，食補比藥補或吃保健品更為安全可靠。下面介紹一些可以增強人體免疫力的食物。
蘑菇
蘑菇被稱為抗癌食品，蘑菇...
這些「長壽第一物」你家一定有 第一種免費
自古至今，眾人都想延年益壽，長壽的秘訣是什麼？決定壽命的一個重要因素就是——吃，這些「長壽第一物」你家一定有，第一種免費。
日常生活中，吃什麼有助於長壽呢？以下這些長壽「第一料」、「第一豆」、「第一...
