空腹不能吃什麼？香蕉、牛奶、柿子、荔枝、咖啡一次看懂
網傳空腹禁食的食物，包括香蕉、牛奶、柿子、荔枝、咖啡……這些說法都是對的嗎？ 臨床上，「空腹」抽血的要求是至少禁食8小時，以12小時～14小時為宜，但是…
你喝對了嗎？飲咖啡的最佳「黃金時段」是這期間
咖啡已成為許多人日常生活中提神醒腦的必需品。除了提神，大量研究也證實咖啡有助於降低死亡和癌症風險。然而，根據最新研究，錯誤的飲用習慣，例如添加糖，可能會…
喝咖啡4妙招 避免腸胃不舒服
對於很多人來說，早起後會選擇用一杯咖啡來開啟精神飽滿的一天。糟糕的是，對於另一群人，就不是那麼敢嘗試喝咖啡了，因為有的人喝完咖啡，就容易拉肚！這種感覺真…
咖啡到底有害無害？為何孩子不宜飲用
咖啡，這種歷史悠久的飲品，如今已成為全球最受歡迎的飲料之一。如極具儀式感的手磨咖啡，方便快捷的速溶咖啡，等等。但是很多人都抱持著這個觀點，不建議孩子喝咖…
5個喝咖啡「習慣」恐增罹癌風險 還會變胖變笨(組圖)
咖啡是許多人日常生活中不可或缺的一部分，但不當的飲用習慣可能對健康造成威脅。本文揭密了5個常見的喝咖啡壞習慣，從使用紙杯、飲用過熱咖啡到糖分攝取過多，這…
能用咖啡預知？享用時不能先加「這個」(圖)
你聽過咖啡的起源故事嗎？這種人們隨手一杯的飲品有許多鮮為人知的故事與傳說。 咖啡的起源傳說 六世紀時，衣索比亞的卡法地區有個牧羊人叫卡爾迪。某一天，卡爾…
喝完咖啡「渣」別丟 渣有「渣」的用途
咖啡渣是許多人在享用咖啡後常常忽視的資源，其實它有多種實用的用途。 天然除臭劑 曬乾後的咖啡渣具有吸附作用，可裝在布袋裡放進冰箱、鞋櫃或衛生間等潮濕處，…
不靠咖啡！打工族必學的7個提神妙招
工作或上學時總是精神不濟，頭腦昏昏欲睡？這時候，可能大部分會說：「來杯咖啡提神吧！」然而，過度攝取咖啡因可能導致耐受性增加，甚至成癮，對健康不利。下面小…
喝茶好還是喝咖啡好？答案讓你大吃一驚(組圖)
每天喝上一杯喝茶或者咖啡的人都是熱衷於它們獨特的香味，另一方面是喜愛其帶來的提神醒腦效果，喝著喝著就成為一種生活習慣。 而越來越多的研究都證實，日常喝茶…
失眠焦慮 遇到這種「心動」要警惕(組圖)
在工作中、生活裡，一陣「心慌」突然襲來，讓人感到莫名的不安。那麼「心慌」到底是什麼？是什麼原因導致「心慌」？當「心慌」襲來時，我們又該如何處理？ 什麼是…