低GI澱粉：土豆料理2道
在大家印象中，土豆總與高熱量食物聯想在一起，其實，土豆屬於抗性澱粉，有膳食纖維功效，很有飽足感。 焗烤土豆煲 如何焗烤熱量不爆表？以低卡食材製作白醬，只…
2023/12/14
秋天風味：餅料理
天氣轉涼，有空可在廚房多消磨些時間；自己做餅，現做現吃很美味，還可搭配秋天應景食材，品味秋天的味道。 1. 黏結食材的煎餅，口感要協調，食材的軟硬度盡量…
2023/11/15
UFO降落在自家後院 外星人送出4塊「煎餅」
1961年4月18日時，60歲的牧場主人西蒙頓，意外目睹UFO降落到自家後院，還與上面的3名外星人互動，從它們手中得到「煎餅」。 UFO降落在自家後院 …
2023/10/02